人离不开饮食，养肺离不开吃，盘点最润肺的食物以及最养肺的食疗方法，还有记得要多吃哦。
最润肺的食物之山药
山药是最润肺的食物之一，平时在家吃饭的时候要常备山药，*的吃法是做诚山药粥，或者直接清炒已过山药，但不适合和其他食物搭配炒菜。
最润肺的食物之梨
梨的作用大家都很清楚，梨主要可以用来清肺润肺的，梨对于我们任何一个人来说都是好东西，因为梨的水多，而且又容易消化。梨*的吃法是做成梨汤，或者是梨水，加冰糖，可是降暑*的选择。
最润肺的食物之百合
最适合吃百合的吃法依然是清炒百合，有润肺养肺的功效，在烹制过程中不用特意的加调料，清淡口味即可。
最润肺的食物之银耳
银耳是中医最推荐的一款润肺养肺之物，银耳*的吃法就是直接打成汤，*还要加上枸杞喝红枣，这样的话能让银耳的润肺效果更加出众。
最润肺的食物之白萝卜
白萝卜具有通气一说，而肺部就需要经常过气，所以经常吃萝卜对于肺的功能具有很好的保护作用。
