少儿散打对儿童成长的好处

105人已阅读 2021-05-24 12:54:54
导读 如今很多孩子已经不再满足于平时在学校的那些传统的课外活动了,他们逐渐把注意力放在散打、拳击等武术项目上,作为家长的你,知道散打少儿散打有哪些好处吗?
武术 散打

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2021-05-24 12:54:54
  如今很多孩子已经不再满足于平时在学校的那些传统的课外活动了,他们逐渐把注意力放在散打、拳击等武术项目上,作为家长的你,知道散打少儿散打有哪些好处吗?

  1、培养竞争意识

  散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得以,两者必居其一。竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间散打的练习,成人以后,进入社会的竞争行列,将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。

  2、健体防身

  散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习,掌握自身防卫的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

  3、锻炼意志

  散打运动对品质的锻炼是多方面的。首先,在公立训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的酸痛,从不适应到适应,是一个艰难的过程。其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手,可能要挨打,此时的皮肉之痛,使意志薄弱者望而却步,而意志坚强者则会咬紧牙关,在艰难中拼搏,直到*后胜利。通过多年的散打训练,能培养出顽强拼搏的意志品质。

  4、发展心智

  散打绝不是贫蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机制的运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术。中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用的*境界。因此,通过散打练习,能有效提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。

  武术散打运动需要参与者全身心的投入训练,所有能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质!给孩子一个强壮的体魄!

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