深圳自强军事夏令营目前设置了一系列夏令营课程,本课程主要介绍的是深圳10天强化营,下面给大家介绍我们的课程内容。
上午
军营报道(进入军营,办理入营手续,发放军用物资及装备)开营仪式(统一着装列队;奏营歌、授营旗;营员宣誓;总教官训前动员讲话)
下午
组建兵团(打破战友间的隔阂和扭捏感,使学员更快融入集体,建设并展示团队文化)
晚上
内务统一(叠军被、内务规范;“出门看队伍,进门看内务”,参观军人内务,学习物品整理和摆放,训练生活自理能力)见面会(教官、老师以及学员相互熟识;班规、注意事项讲解)
体验军营
上午
军人礼仪与行为规范(学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范)队列基础(教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解)
下午
队列训练(单兵队列动作:立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕)
晚上
军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)
军事拓展
上午
军事训练(踏步喊番号、齐步的行进与立定)兵团拓展:水到渠成(*团队分工与配合,增加集体荣誉感以及兵团凝聚力与执行力)
下午
军事训练(单兵队列动作回顾练习;加深印象
晚上
军营文化活动(军歌教学、文娱活动;营员交流、分享收获)
徒步拉练
上午
徒步拉练(徒步毅行,学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队)
下午
手榴弹投掷(木柄手榴弹掷准练习,增强单兵作战技术,提升兵团作战水平)
晚上
水果晚宴(放松时刻,举行一场吃西瓜大赛吧~)
自救互救
上午
灾害辨识(自然、人为灾害讲解及规避方法演示)止血*扎(掌握三种遇险自救方法:环形加压止血*扎法、螺旋加压止血*扎法、三角巾固定*扎法。)
下午
心肺复苏了解CPR操作方法和注意事项,掌握心肺复苏的操作流程,在不具备操作资格的情况下,懂得配合救护
晚上
军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)
特战技能
上午
枪械知识讲解(95、92、03、81-1等我国常用枪械知识的讲解,了解国防知识,增强国防自信)战备竞赛(分组红蓝军,进行战备对抗,搬运战备物资、构建战备壁垒)
下午
特战手语及动作(了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪;学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作)
晚上
夜训(三公里奔袭,突破自我,“越坚持不住的时候越要去坚持”)
野战PK
上午
单兵战术训练(持枪跪姿、卧姿,匍匐前进,掩护与隐蔽)
下午
真人CS野战对抗赛(三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》)
晚上
军旅电影(观赏军旅励志电影,激发爱国心,深刻体味什么叫真正的“中国军人”)
军事特训
上午
项目热身:洗衣舞(根据日常生活改编的舞蹈,简单易学;针对接下来的拓展项目做好身体和心理上的准备)军事拓展:穿越火线(又名“穿越封锁线”,模拟战场环境,赋予队员“心系团队、同甘共苦”的精神)
下午
军体拳(前八动:弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾......)体力攻坚战(体能组合挑战:三公里越野、折返接力、立卧撑)
晚上
感恩之旅(“珍惜才会拥有,感恩才会天长地久”;教练倾情讲述,让孩子们懂得感恩并写一封“家书”,拥有一颗感恩的心)
消防演练
上午
消防课堂(学习理论知识:燃烧三要素;掌握:针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火)
下午
火场逃生理解掌握火场逃生口诀:“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”,并进行火场模拟演练)
晚上
军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)
惜别军营
上午
结营考核(队列会操、总结讲评:评比军事标兵、模范队列)
下午
闭营仪式(总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章,合影留念、整理行装、告别战友;做到“退伍不褪色”)离营(清点人数、强调安全;指定车长、安全员;登车)
晚上
欢聚一堂(回忆营区趣事,分享收获点滴;完成离营前教官交代的任务:给亲人一个问候和拥抱,同时为他们揉揉肩,捶捶背;“你们辛苦啦”)
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