各位胖友们告诉你一件事，有些人会幸灾乐祸，有些人会伤心难过，其实*的减肥年龄是31岁，错过了*的减肥年龄，你还会这么肆无忌惮的胖下去吧！
大部分这个年龄的人都没有时间去减肥瘦身，都奋斗于*和挣钱的路上，所以你要是准备下决心减肥还得趁早行动！
在这段时间里，我有很好的体力和快速的新陈代谢。虽然我可能很穷，没有钱去健身房接受私人教育，但我可以随时随地做一些运动。否则，“请”手机私人教育也是极好的，或者参加乐瘦减肥训练营，封闭式运动减脂。
做你身体的主人，不要为你的懒惰找借口。下定决心减肥的人不应该尝试任何奇怪的秘方。科学的饮食和有计划的运动是减肥的*步。
随着年龄的增长，不仅新陈代谢在下降，而且身体极限也无法与年轻人相比（当然，也有不少年轻人因为缺乏运动而不如父母强壮）。因此，我们必须在体育方面尽我们所能。计划减肥的人不能指望他们的身体像以前那样刷脂肪，而且速度可以和他们年轻时一样。毕竟，它们长时间肥胖，所以它们必须给身体一些时间来适应。
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