瑜伽倒立有什么好处？

2021-01-11

 苏州邱源瑜伽理疗学院

瑜伽倒立可以让身体的血液流入大脑，促进面部的血液循环，保持我们面部肌肤的弹性，使人看起来更加年轻，减缓衰老；我们平常直立行走，导致乳房、胃等器官下垂，瑜伽倒立可以帮助我们纠正乳房和器官下垂，同时帮助异位的子宫的归位，防止内分泌失调；瑜伽倒立可以使我们身体线条更加完美，缓解我们紧张的肌肉，对改善腰背疼痛、坐骨神经痛、关节疼痛等疾病有显著疗效。