瑜伽

导读 瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统。一呼一吸称为“息”,所谓“观息”,就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪,提升自我情绪管理的能力。 专注力(Focus) 身体协调(Coordination ) 灵活(Flexibility ) 心态(Mindset) 放松解压(Relaxing their minds)
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武术 体能训练 瑜伽 剑道 空手道

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2018-01-29

瑜伽

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统。一呼一吸称为“息”,所谓“观息”,就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪,提升自我情绪管理的能力。

专注力(Focus) 身体协调(Coordination ) 灵活(Flexibility ) 心态(Mindset) 放松解压(Relaxing their minds)

菲动武道体能中心引进国际领先的儿童体能训练, 性格塑造与生存技能课程体系,致力于为3-12岁的儿童提供从体能,礼仪,性格塑造以及童子军生存技能全方位的塑造。
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