我每天都要练瑜伽吗?

2021-01-11

上海IYoga瑜伽教培中心

作为一个初学者,抓住这个机会,看看你练习瑜伽后的身体感觉如何,如果你连续几天没练,感觉又如何。你可能会注意到你的身体和思想开始渴望瑜伽练习,会期待着去上课。

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