截拳道是一项结合传统武术咏春拳、利用自由搏击散打的格斗实战运动形式集中国武术技击、英国拳击、跆拳道、泰拳、巴西柔术、日本空手道、摔跤、柔道、菲律宾魔杖短棍、双节棍等功夫为一体的综合体育健身防身训练项目。上海武仁行功夫馆培训部以高尚的中华传统武德理念将踢、打、摔、拿、擒、锁等在实战技击中有效的利用远踢、近打、贴身快摔、抓住就擒的打斗方式加以迅速急变的步伐进行真实有效的实战。
武仁行功夫馆教练员主张学员练习截拳道的宗旨就是我们不求做*之人，但望我们练习的是最全面真实有效的健身格斗防身办法。
训练内容：传授截拳道散手、李小龙截拳道、弘武道军警擒拿格斗、综合搏击防身术、双节棍、短棍；截拳道散打必需技击基本功（*括：拳法、腿法、摔法、擒拿法）；现实街头格斗实战技术、弘武道武功修行套路、弘武道特有身体素质训练法（力量、速度、耐力、柔韧、灵敏度）、武道精神素质（心灵修炼、心理训练、准备活动、戒备对敌）、搏击格斗理念的练习等等。
以上就是
截拳道班的内容，希望可以帮助大家！
