本课程主要帮助学员掌握舞蹈头部动作，肩部动作，腰部动作，胯和臀部动作等技巧，更多资讯请大家仔细阅读下文。
1、舞蹈的基本音乐韵律和节奏
2、舞蹈的基本头部动作
3、舞蹈的基本肩部动作
4、舞蹈的基本腰部动作
5、舞蹈的基本胯和臀部动作
6、舞蹈的基本腿部动作
7、舞蹈的基本脚部动作
8、舞蹈的基本整体动作的练习
9、伴随制定的舞蹈进行学习
是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业*者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。
是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。
是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。
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