下文是小编给大家整理的关于与人交流的技巧和方法，希望对大家有所帮助。
在对话中，不要用这三种表达，就能让你的气势瞬间拔高。
少用口头禅，尤其是在你忘词的时候，可以直接说“不好意思，我有点记不清了，等我查一下资料”而不要用“嗯嗯啊啊，这个那个”来拖延。
疑问句不但意味着对方有拒绝的权力，更重要的是，给了对方思考的机会和寻找理由的时间。
举个简单的例子，你想让某人尝某种零食，如果你问他“你要不要吃？”这就条件反射地激起对方的思考：“吃”还是“不吃”？开始权衡比较。但如果你直接说“给你吃这个！”干脆利落的感叹句把他的反应时间压缩到最短，他就更容易接受。
天下武功唯快不破，这也是高效沟通的不二法门。
著名心理学家胡慎之给出了三个解释，说话没底气的情况来源于三种常见的心理问题：
在开口之前，他就已经把自己设定为一个糟糕的表述者，不能流畅地表达自己的意见，自然感觉自己底气不足。
一个人在成长过程中总是遭受到老师、父母等的责怪和批评，慢慢就会变得越来越不自信，长大后，对权威者的恐惧就泛化到上司、客户或者表现更好的人身上去。
对做不好、失败心存恐惧，所以只要一当众讲话就全身发抖、紧张、冒汗、语无伦次。
要打破这些心理桎梏，除了增加自己的专业技能让自己自信起来以外，还有一个重要的方法：创造一次成功的对话，获得一次突破性的经验。这样才能走出失败→恐惧→没底气→失败的恶性循环。
