对于是否让孩子学习打篮球,家长们有自己的想法,但一些家长仍然犹豫不决。他们中的大多数人都有这些误解。快来看看你中了多少。
推荐做法
对于长身体的儿童,有必要确保每天的锻炼时间超过1小时,并确保大多数体育活动是中等强度或以上的体育锻炼。打篮球是孩子们课后运动的好选择。
推荐做法
在这个阶段,是孩子们养成终身习惯的重要时期。一方面,打篮球可以使孩子们养成良好的运动习惯。另一方面,合理的体育锻炼不会耽误学习,而是可以获得自信,增强抗压能力和团队合作能力,保持积极乐观的态度,从而促进身心健康发展,塑造良好的人格品质。
推荐做法
这是一个严重的误会!儿童参加课外篮球训练是为了长高,提高身体素质,多做运动,促进骨骼发育,而不是参加篮球选秀和参加职业队。
从来没有人说篮球是男孩的专利。打篮球的女孩会更加自信和美丽。通过打篮球,女孩在生活和学习中也会有更强的抗压能力。
推荐做法
这种想法也是错误的。减肥和锻炼是两码事。低体重并不意味着健康。多锻炼身体。在运动中,身体的振动和摇晃对内脏器官进行了极好的按摩,促进了内脏器官的血液循环,提高了身体健康水平,促进了食欲。
推荐做法
当孩子们在学校打篮球时,许多动作都是通过独立模仿学习的。他们缺乏专业的学习和训练,缺乏专业的动作矫正和相应的耐力训练、力量训练、运动能力训练等,这可能会在运动过程中伤害儿童。