成人网球培训班

导读 昆明塔普网球,成人网球培训班,火热招生中,欢迎咨询了解。
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网球培训

课程详情

2023-11-30
  塔普网球,这里的网球课程授课内容丰富,专门针对喜欢网球的成年人开设,课程体系以教学竞赛为核心价值,围绕网球技能、体能与竞赛三个模块进行循环教学,三个模块相辅相成、相互促进,学员可以循序渐进的掌握更多的网球技能,提高网球水平。

课程介绍:

  1、发球:循序渐进、从动力链入手,逐项练习,最终达到动作流畅,大量的基础训练和实际发球演练,从而提高发球质量、落点和稳定性。
  2、正拍:各种正拍技术优缺点分析找到学员适合的,练习和对打实战:直线、斜线、深球、浅球、平击、旋转、进攻球、防守球等等的讲解、练习加实战。
  3、反拍:单反和双反的选择,从基本动作,跑位入手,讲解各种来球的处理,打出不同旋转和落点的球,并有大量的实战加以巩固。
  4、截击:各种来球的处理:平击、上旋、下旋、网上和网下球,截出各种落点球的练习。
  5、网球小技术:分项训练、实战演练加分析和纠错。

课程详情:

  1.培养兴趣
  培养球感和底线操控能力,快速建立起网球回合。了解网球的基本规则,体验网球运动的乐趣。
  2.基础培养
  学习网球四大核心技术:发球底线正反手,网前截击;提升技术动作规范、回合稳定和方向控制。掌握抢“7”比赛的计分规则。
  3.进阶提升
  提升网球的四大核心技术;练习组合球能力,提升回合能力,击球深度和旋转,提升技战术意识,掌握比赛盘与局的计分规则。
  4.强化应用
  强化和完善网球全面技术,学习切削,放小球等新技术;强化击球质量、旋转和速度,培养实战情景的进攻和防守能力,培养技战术思维。

学校优势:

  1.售后无忧
  2.小班教学
  3.针对性训练
  4.专业资格证书
  5.先体验后报名
  6.全程跟踪指导
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