宝妈产后忧郁怎么办?

245人已阅读 2018-09-14 17:51:26
导读 很多宝妈在生产完以后情绪会变得暴动优势也会忧郁,说到产后抑郁的事情,都说到自己身边有好几个产后抑郁的新妈妈,只是抑郁程度不同而已,说起来都是心酸。作为过来人,大家都很理解新手妈妈的无奈,刚生完孩子那段
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2018-09-14 17:51:26

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很多宝妈在生产完宝宝以后情绪会变得暴动优势也会忧郁,说到产后抑郁的事情,都说到自己身边有好几个产后抑郁的新妈妈,只是抑郁程度不同而已,说起来都是心酸。作为过来人,大家都很理解新手妈妈的无奈,刚生完孩子那段时间,是新手妈妈身心最脆弱的时候,如果家人不多多关心呵护,那么新妈妈就很容易产后抑郁,所以希望所有的女人背后都有疼她爱她的家人,帮助她走过一些艰难时期。说到产后抑郁,我觉得产后抑郁也挑人,这3种妈妈更容易被盯上,你在其中吗?
   高龄妈妈

  35岁以上的产妇被称为高龄产妇妈,由于年龄和身体原因,高龄产妇怀孕的时候就承受着比普通孕妈多很多的风险和不适,可以说整个孕期都是紧张不已的,这就给她们产后抑郁埋下了隐患。生孩子时,她们身体消耗极大,身体很虚弱。等到孩子生下来的时候,她们可能没有很多的精力和体力去照顾孩子,再加上身材不容易恢复,对以后各方面的担忧等很容易陷入抑郁。

  心思敏感的妈妈

  有些女性平时就属于林黛玉那种性格,心思敏感细腻,有什么事都喜欢胡思乱想,喜欢感怀,情绪起伏不定。等到生完孩子,本因为孕激素的影响,新妈妈就比普通人就更矫情一些。如果本就是心思敏感的女性生完孩子后,由于被限制很多,生活的全部重心都围着孩子转,更会放大心中的敏感。更开始胡思乱想了,想着婆婆没有好好照顾自己,老公也不体贴,自己的奶水也不知道够不够,自己照顾不好孩子怎么办?想的太多,焦虑太多,一步步让自己陷入抑郁。

  事业型妈妈

  为什么说事业型妈妈也容易陷入抑郁呢?因为事业型妈妈对事业和孩子的生活质量有很高的追求,但是刚生完孩子的一段时间,事业型妈妈需要把所有的心思都放在孩子身边,与*,与社会脱节,心里会恐慌,想着以后还能不能找上好*,以后还能不能更好的适应职场,能不能给孩子提供好的生活条件等等,这样的情绪很容易让职场妈妈陷入抑郁。

  产后抑郁是每个刚生产完的新手妈妈都会遇到的困境,但是抑郁对妈妈和孩子都不好,新手妈妈们一定要*自我调节,家长也要多点关心,帮助新手妈妈平安的度过这个阶段。
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