一场新冠肺炎疫情让人们重新认识到健康的重要性。面对新冠病毒，有两个因素至关重要，一是科学的预防手段。一是一个人是否有强大的自身免疫力，而支撑个体免疫功能、防控手段的基础则是健康的身体和技能。
篮球运动好处
很多人家长问我，我们孩子学篮球有什么用？我想告诉所有家长：
1.促进生长发育：篮球能够全面有效的提高孩子综合身体素质，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。
2.懂得团队合作：懂得合作是孩子未来走入社会的必修课，篮球中传球的配合，接球的呼应，篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育，因为篮球从来都不是一个人的运动。
3.自信：打篮球还能增强孩子的自信心，从怯怯生生地拿着篮球不知所措，到赛场上的所向披靡，这就是篮球带给孩子的成长，带给孩子的自信。
4.*坚持：球场上，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一场比赛都能够胜利，唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。
5.*沟通：学校高效率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。
想看到孩子在这个小集体里迅速成长吗？选择来学篮球吧
足球运动好处
1.儿童踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
2.儿童踢足球可以促进身体健康
足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中.会加速体内的代谢，从而使肺活量增大，肺功能加强。脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢。
3.儿童踢足球可以促进骨骼成长
在不断运动的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，促进骨骼的成长。经常参与体育锻炼的孩子更容易长高。
4.儿童踢足球可以缓解压力。
儿童踢足球可以缓解孩子学习压力孩子们在学习生活中难免产生一些压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的*袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
5.儿童踢足球可以结交伙伴
儿童踢足球可以结交朋友足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
6.儿童踢足球可以培养合作意识
儿童踢足球培养团队合作意识足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
7.儿童踢足球可以培养意志品质
踢足球有利于培养孩子遇到困难勇于拼搏的精神足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，他认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
8.女孩踢球也有好处
曾有学者专门研究过这个问题。参加足球训练的女孩子在一学期内，身高增长4—5厘米，体重增加2.5一4公斤，较对照组增长快。肺活量超过对照组250一300毫升，心率较稳定，心脏功能恢复较快。特别是例假无明显提前，病假极少。因此，女生参加小足球活动，不但不会影响她们的生长发育，对于促进女孩子的成长非常有利，同时还可以克服女孩子身上的娇气，有极大的好处。
其实，篮球、足球运动能够带给孩子的远远不止这些，还有规则意识、纪律意识、责任担当等等。这些好的因素会带给我们一个身体健康、心理阳光、不怕困难、勇于担当的小小男子汉，他们学习刻苦、生活自理能力强，对待同学友善团结。试想，这样的孩子你还会为了他的升学、他的未来发展担心吗？
