压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态
人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友
培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
塑身健身的效果明显，节奏感强烈
睡眠质量会提高
精神焕发，越来越年轻充满活力
减少很多不健康的活动
增强自信和对生活的热爱
运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法
锻炼意志，跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心
形体训练
基础训练
软功训练
乐感训练
舞蹈技巧训练
舞蹈成品编排训练
成品秀表演训练
通过多种舞蹈风格、节奏气氛来帮助学员全方面提升。锻炼学员团队配合、音乐审美、自我表现力、并增强学员自信心。
经过学校考核选取、软开训练、技巧训练、舞台人物塑造。
遵循教学渐进的原则，进行系统化科学性训练，发展个性，强化认知感、思维判断力和自控能力，意志坚毅，态度乐观，拥有可持续终身的运动爱好，在自信的状态下教学，在教学中收获自信，帮助学员更好地适应和顺利地实现“社会化”。
中心拥有的国际与国内的大师授课平台，拥有中国强大的师资团队。