大家在MBA备考的时候，在备考紧张的氛围之下，心理肯定会有一些焦虑的情况，那么如何甩掉这些包袱呢？今天小编为大家整理了一些资料，希望对大家有所帮助。
具有这类特质的MBA同学，完美主义的性格使他们追求卓越、不甘平凡，因此在与其他同学的竞争中表现得非常优秀。但如果在生活中也处处追求完美，显然是缺乏现实感的表现，毕竟完美在现实中是不存在的，人生一般都是理想与现实的折中，我们既要*抬头展望理想，又不能忘记低头看脚下的路。
完美主义者的完美主义思想背后是不自信和安全感的缺乏，一旦没有实现完美，对他们而言就意味着不如他人。因此具有这种性格的人比其他人更容易产生焦虑，这也是有些同学为什么在考试的压力下被唤醒高度焦虑的原因。焦虑是他们努力的动力，但如果失去节制，就会成为成功的阻力。
以MBA考生为例，平时的人格面具就是一位考生，由于对自己要求极高，在大家的意识里，考生形象有一个标准，他强迫自己从言谈举止到行为规范都符合这个标准，一旦没有达到这个标准，就会感到内心的冲突。通常人都有多种身份，通过不同身份角色的转化，可以得到适当的休息。如果长期处于一个身份角色中，就会变得紧张疲惫。如果不能很好地在各种社会角色中转化身份，还可能会出现这样或那样的问题。就个别同学而言，由于长期处于学习的环境里，像所说的每天教室、宿舍、食堂三点一线，与同学的交往也是围绕学习问题的交流，长期如此自然会出现心理问题。
