广州哈他瑜伽-产后恢复瑜伽培训-广州MY瑜伽学院最新课程

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广州哈他瑜伽-产后恢复瑜伽培训

一、适合人群：

瑜伽教练不仅收入高且稳定，还是一个*压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。无论是即将步入职场的学生，还是厌倦了快节奏都市*和生活的人们，瑜伽教练员职业都将带其进入一个理想的职业领域。
适合人群：公务员,自由职业者,瑜伽爱好者,宝妈,公司职员,大学生

二、课程内容：

哈他瑜伽课程内容
1、瑜伽历史
2. 梵音唱诵
3、人体骨骼的认识
4、瑜伽肌肉解剖学
5、瑜伽呼吸控制法
6、静坐冥想
7、全套关节热身
8、专业性体能训练
9、瑜伽体式纠正手法
10、有效的体式排课方法
11、瑜伽教练的素养
12、教学方法、沟通技巧
13、哈他初级、中级.高级课程
14、实习、实践授课
15、理论、实战型考试
产后修复课程内容
1、产后生理变化
2、产后骨盆归位
3、产后身体变化
4、产后盆底肌修复
5、产后心理学
6、产后腹直肌修复
7、产后抑郁
8、产后肋骨修复
9、产后注意事项.
10、呼吸法+冥想
11、产后饮食指导
12、产后塑形;
13、产后器官归位
14、产后私教半年排课方法

三、课程其它：

赠送:空中输伽一级、舞韵输伽一级
学时:30天+12天(产后修复前4天，后8天)
上课时间
上午: 900--1200
下午: 14: 0--18.00
赠送:教练班进度表，瑜伽垫、瑜伽服一套、瑜伽专业教材全套

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