如果你还在担心口才培训，还在害怕自己不会说话而感到烦恼，请阅读以下值得你收藏口才训练方法，帮助你战胜恐惧。

1、积累当众演讲的经验

  在正式演讲之前，你必须要积累好当众演讲的经验。在日常生活中，你要抓住一切可以当众开口说话的机会，尝试大胆地表达你自己，说话要有主题、内容与个人的观点，切勿表现得紧张拘谨，还要不断克服自己的缺点。

2、建立勇气和自信

  卡耐基先生在《卡耐基演讲与口才》一书的*篇第2章中提到了培养当众演讲的勇气和信心的重要性。小编认为要提升自我的勇气与自信心，你就要*相信自己，不断进行心理暗示，告诉自己要变得更强，无惧挑战，并端正心态。

3、提升文化水平

  一个人要言之有物，肚子里装满墨水，就必须得提升个人的文化水平。要提升文化水平最直接的方法就是多看书，学习各方面的知识，丰富自己的知识面。

4、善用肢体语言

  在演讲中仅有好的口才是不够的，你*加上适当的肢体语言做辅助，使你的演讲变得更加生动，摆脱沉闷乏味，达到*的，与视觉效果，这样的演讲更让人印象深刻，久久难以忘怀。

5、多看别人的演讲

  在培训演讲口才时，你不仅只关注自己的演讲，你还要多看别人的演讲，学习别人好的演讲方式，改善自己的缺点，不断汲取经验，然后研创出你个人的演讲风格