孩子脾气急躁、性格暴躁?总是和家长反着来?这样的情况在青春期的孩子身上常见,所以家长们都不以为意。但实际上如果不能及时引导,接受专业的训练,这种青春期现象可能会影响到成年孩子与他人社交关系的建立等。
广州金博智慧注意力训练中心邀请专业的情绪管理训练团队,研究了为什么青少年情绪容易失控的成因,并且根据成因找到了解决问题的方案。通过和家长合一方面改善学员所处的教育环境,另外一方面对学员进行脑波反馈训练,帮助学员调节情绪。
学习对象:情绪控制困难的孩子;自信心不足的孩子;人际交往能力有待提高的孩子;学习压力大、焦虑的孩子;希望提升综合素质的孩子以及4-18岁孩子等。
授课形式:一对一授课、小班教学
学习目标:
1、帮助学生有效面对情绪,*自我控制情绪,避免过度激动或压抑情绪;
2、提高学生的自信心和自我约束能力,使他们能够更好地应对挑战和困难;
3、增强学生的人际交往能力,帮助他们与他人和睦相处,正确解决问题。
4、增强学生与家长之间的理解和沟通,使家庭关系更加和谐。
课程内容:
改变环境:对于因溺爱等教育因素造成的脾气暴躁,金博智慧会引导家长改变教育方式,改善家庭教育环境
改善睡眠:改善睡眠质量有利于神经系统调节,因此课程中会讲快速入睡和帮助提升睡眠质量的方法
加强运动:金博智慧会邀请专业的教练为学员制定科学的运动方案,消耗多余的肾上腺素和多巴胺
脑波反馈训练:调节脑波中对情绪控制产生影响的阿拉法波和SMR波的运行模式,提高神经系统运行的稳定性
1、情景式体验:通过角色扮演、场景模拟等形式,让学生多方位了解和体验情绪的发生、管理和排解过程。
2、认知成长:帮助学生调整自我认知,合理评估环境和自我期望,明确当下和未来。
3、自我觉察:在团体中培养自尊自信的品质,提升孩子内在的抗挫折能力,培养成长的“原动力”。
4、物理治疗手段:*含改变环境、提升睡眠、脑波治疗等,以改善孩子的情绪问题。