但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。所以修习瑜伽之道的人们，无论遇到多少挑战，总是把怀孕看作充满快乐、活力的过程。孕妇的心态，与她们在怀孕期间的体验有很大的关系，因此瑜伽的练习和生活方式，也就越发显得重要。瑜伽不但能带给孕妈妈健康宁静，也能让妈妈以此培育宝宝。各种瑜伽练习相互协同，共同帮助孕妇培养精神之爱及智慧，从而开发诸如自律、耐心、宽容、平静、自我牺牲等品质
广州悠季瑜伽孕期培训机构优势
★教学实践丰富，满足大班及私教课教学实践；
★课程内容多样，针对每个阶段特点给予不同的序列详细讲解，足以应对任何孕期情况；
★课程编排完备，不仅是简单的给出几套可供教授的瑜伽体式序列，还有大量的教学实践，重在培养瑜伽师的观察力、沟通和及时应变能，确保安全性；
★发现及解决问题，针对孕妇这个较特殊的群体，及时发现孕妇的问题，并给出有效的解决方案。
★整体解决方案，针对孕产瑜伽的整体瑜伽解决方案。
适合人群：
1.零基础开始教授，所有向往获得孕产瑜伽深厚习练经验的人；
2.为自己备孕准备，想安然度过孕产期或渴望产后修复的女性；
3.关注孕产女性身心健康，始终对孕产瑜伽保持精进修习态度的瑜伽老师。
由此让孕妇在身心和精神上做好迎接分娩和抚养孩子的诸多准备，帮助孕妇顺利度过孕期。
