入门体训营14课时
1.体能训练,2.团队训练,3.职业规划,4.营销模拟,5.团操公开课,6.军训,7.团队外训8.演讲比赛
私教基础90课时
1.基础体能适应(12课)2.肌肉解剖学(18课)3.运动生理学(12课)4.基础运动营养(18课)5.基础抗阻力训练理论/实践(18课)6.运动损伤及处理(12课)
7.体能及数据分析(6课)8.初级营销课程(12课)
综合课程54课时
1.小团体训练课程(12课)2.小工具训练课程(12课)3.格斗课程(18课)4.备赛形体展示(12课)
产品课程93课时
1.有氧评估(12课)2.运动减脂(18课)3.四维拉伸(12课)4.增肌课程(18课)5.康复课程(18课)6.高级营销课程(15课时)
证书
1.CBBA中国健美协会高级健身教练证书,2.中国红十字会CPR急救证书,3.诺韦耐德高级私人教练结业证书,4.单项结业证书
