入门训练营（14课时）
1.体能训练，2.团队训练，3.职业规划，4.营销模拟，5.团操公开课，6.军训，7.团队外训，8.演讲比赛
私教基础（90课时）
1.基础体能适应(12课)2.肌肉解剖学(18课)3.运动生理学(12课)4.基础运动营养(18课)5.基础抗阻力训练理论/实践（18课）6.运动损伤及处理(12课)7.体能及数据分析（6课）8.初级营销课程（12课）
综合课程（54课时）
1.小团体训练课程(12课)2.小工具训练课程(12课)3.格斗课程(18课)4.备赛形体展示（12课）
产品课程（93课时）
1.有氧评估(12课)2.运动减脂（18课）3.四维拉伸（12课）4.增肌课程（18课）5.康复课程（18课）6.高级营销课程（15课时）
团操基础（30课时）
1.课程体验，2.身体素质训练，4.级别操学习，3.基本动作学习，5.课程考核与现场录制，6.考核点评与导师分享
踏板操（14课时）
1.课程演示，2.基本动作学习，3.口令及教学方法学习，4.预制套路学习，5.课程考核与现场录制
健身操（30课时）
1.课程演示，2.预制套路练习，3.课程设计原理及推广，4.口令及教学方法学习，5.课程考核与现场录制
减肥舞（30课时）
1.课程演示，2.舞蹈律动练习，3.预制套路学习，4.口令及教学方法学习，5.课程考核与现场录制
