以下是6种最糟糕的说话方式，快来看看我们应该如何去避免。
1.过多地使用语气词
“啊”这样的语气词常常出现在说话中，“嗯”“呃”等也屡见不鲜。美国演讲教练约翰·韦斯特称它们为“有声停顿”。在*场合说话时，人们往往把这些语气词加进句子，因为害怕“无声停顿”让他们失去听众。
事实正好相反。韦斯特说，那些过度使用语气词的人会迅速失去听众，而在说话过程中停顿得当，可以吸引听众的注意力。过多的使用语气词会带来句式的“慵懒”，显得过于啰嗦，会使听的人觉得烦恼。
2.语速太快
很多人在紧张的时候，怕不一下子说完，自己会忘记说什么，因此说话速度会不自觉的加快。其实语速太快，对陈述不利，让人听了下句，忘了上句，还有可能造成说话逻辑混乱，以致说不清楚。
纽约市说话教练苏珊·芬奇说，说话太快往往会“含糊、急促、接不上气”。为了避免出现这种情况，苏珊建议人们在说话前吸一口气，这个简单的动作可以帮助说话者放慢语速。
3.声音太小
拥有好声音，是成就好口才非常重要的一部分，这就是为什么在口才训练中，好声音排在*位的原因。明快清脆、圆浑清亮是声音美的基本特征。声音太小，像是在自言自语，要听清楚困难，这会让人不想认真听你说。
纽约声音教练桑德拉·卡赞说：“人们的表达能力取决于他们声音的类型”。说话时想要保持合适的音量，*的办法是吸足气。
4.声音沙哑
还是声音的问题，很多女性朋友都存在声音沙哑的问题，这是由于说话时，喉咙的气流中断所导致。说话前吸足气可以避免声音沙哑，*录下自己说话的声音，这样更容易辨别，你在什么情况下可能声音沙哑。
5.用升调说话
这个问题在女性中较为普遍，用升调说话会让听众觉得说话者不自信。习惯用升调说话的人应该录下自己的声音，努力纠正。
6.语调单调
没有什么比语调单调更让听众感到乏味了。韦斯特说：“我们想从说话者的声音里听出热情和自信。”在说话过程中，你*让语调有一些变化。
