踢足球对于人体的身心健康是非常有利的，而且对青少年的成长也是非常有帮助的，有助于孩子的智力发展，可以强化孩子在成长中腿部的骨骼发育，更是有利于锻炼孩子们的意志品质的磨砾，那要如何培养孩子对足球的兴趣呢？
多年实践证明5、6岁开始触球为好。5、6岁的孩子从内脚背、脚弓踢球、各种带控球入门，他们一天一个样，经过3至4年的技术训练，他们从不会到会，最后是信心满满，颠耍球上百上千。在实践中，还没有遇到哪个孩子对练技术感觉厌倦。相反他们个个都有一定的成就感，对足球训练一天比一天更有兴趣。
二、训练用什么球
从5、6岁开始训练，用3号足球，而且球的气不能打太足了，这样便于孩子踢球，而不伤脚，不畏惧球，特别是寒冷的冬天。当其他们经过两三年的脚法训练，可由3号球向4号球过渡，当然球的气打得比较足了。
经过5年训练后，那时球员10岁或11岁，他们已经经过5至6年的基本技术训练了，建议还是用4号球，球的气压几乎可以接近比赛用球。球员经过6至8年基本技术训练，这时已经13岁左右了，应该说他们已经掌握了较熟练的足球基本技术；如果他们经过8至10年基本技术训练，也就是15岁左右，孩子们运用技术的能力，基本上可以达到自动化程度。少儿足球基本技术训练是一环扣一环，没有上一环就没有下一环，练基本技术时间是8至10年，如果没有10来年基本技术的积累，成年后脚下也是没有技术的。
少儿球员，15岁以前只练个人，不练整体；只结合球练技术，不跑一次400米，不练一次负重性力量（一个冬训，15岁左右的球员，蛙跳、半蹲向上跳、腰腹力量，也只能练9次左右。而每次作7一9跳，半蹲向上跳20次，屈腿收腹20至25次，每种练习做3至4组）。不练持续性的专项耐久力。如，3000米跑，3000米变速跑，折返跑等。所有的耐久力都是结合球，作间歇性的带控球练习。
三、什么时间是提高技术的*时期
5、6岁开始接受正规训练，练6至8年时间，已经13岁左右了，这时候加强快速变向技术训练，把复杂的技术，训练简单化；把简单化的技术，反复重复化；在重复练的过程中，用心去练，这样的球员一定是赢家。
当其在比赛中，快速运用技术的能力，变向的速度，明显加快了。很多队员已达到似无人之境的自动化程度。
四、少儿训练始终不忘一个宗旨
少儿足球技术训练始终不忘一个宗旨：即，只练个人技术。没有个人技术作保障，谈不上任何战术训练。如果有的教练要显示他的能耐，硬要去练战术，仅仅是走走过场而已，绝没有实质性的作用（14岁后已进入职业梯队除外。）如果想提高球员的战术意识，完全可以在比赛中打打停停，指出该怎么跑位，该怎么传球，该怎么站位等。
技术练习，多练带控球，传接球技术，这是训练少儿技术的重中之重。当然每节训练课分队比赛是少不了的。
如果反复安排少儿去作射门练习，看起来热闹，但收效甚微。道理很简单，射门水平的高低，取决于掌握脚法变化的多样性和好坏。没有掌握良好的正脚背、外脚背、内脚背踢弧线球技术，是射不好门的，练了也是白练。
身体素质只练灵敏性，柔韧性和结合球的速度（约）。
五、少儿球员的走向
15岁以前要进入职业梯队，要争取打进国家少年队；16岁至20岁要打入国家青年队；22岁（不等23岁）要打入国奥队，同时进入国家队，并成为各个时期的主力球员。能成为这样的球员，你就具备为国家争光，为民族争气的本事。
