北京少儿体育运动培训课程-北京少儿运动培训课程都有哪些内容

课程详情

2023-09-01

北京万国体育开设的少儿运动培训课程是根据学生的自身情况*学习方案，结合多种体育运动帮助孩子做身体机能的整体提升采用小班教学的形式进行，丰富有趣，让学员可以感受到运动的乐趣，增加学员运动积极性。

少儿运动培训课程

课程内容

1、跑步：跑步是最基本的少儿体能训练项目，它可以帮助孩子提高心肺功能，增强心血管系统的健康。在场馆里，组织孩子们进行短跑和折返跑等。

2、跳绳：跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性，同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳，也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。

3、球类运动：球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性，同时还能提高孩子的团队合作精神，组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。

4、平衡车：通过骑行训练强化前庭功能，促进脑的发育、提升感官综合能力;增加双腿肌肉力量，锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力;孩子独立掌控滑行速度，从而提高运动能力和控制能力，一旦掌握，可轻松过渡到自行车。

5、各种高平衡木：通过走平衡木，锻炼小朋友的平衡能力，提高身体控制力。此外，克服胆怯心理，增强自信心，培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。

教学目标

勇气：每一次的尝试都是勇气的表现。学习滑步车，有一定的冒险性，必须要用勇气配合正确的技巧才能完成训练任务。

自信：学习滑步车，就是一个锻炼自信的过程，从不敢上车尝试到真正会骑，孩子的自信也一天天的建立起来。

团队：滑步车不单是一个人的学习也不单是一个人的比赛，更多的是整个团队的配合。团队课程中提高团队精神，融入集体并发挥自己的能力。

自律：参加滑步车学习，是个有效加强自我修养，提高自身组织的好机会。因为课程中需要*遵守约定，*听从纪律，*遵守规则。

毅力：毅力学习滑步车的过程中可能会出现不少难题，瓶颈，但凭着对滑步车的热爱以及教练的正确指导，反复我联系，总会获得成功。突破困难的毅力就在过程中潜移默化的培养起来。

项目优势

体验运动的快乐满足感，激发对身体运动、自我的积极态度，增强基本运动能力和身体素质。

培养遵守规则意识、和同伴合作的团队精神、坚韧的毅力、克服胆怯的勇气、正确面对失败以及尊重对手的“公正游戏”的精神。

有助于培养幼儿空间思维能力和注意力。

接受一种积极活动的生活方式，这种生活方式有可能将身体素质维持到整个成年时代。

机构特色

灵活设计训练内容

机构可以根据孩子真实身体素质设计训练方案。

提供个性化服务

满足日常训练需求，有针对性提升身体素质。

打造阶段式教学

细化训练流程，每—阶段都让学员学有所获。

理论+实操双轨教学

教授运动原理知识，同步指导，进行实操训练。

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