北京体育中考改革方案是什么？重磅！中考体育改革方案公布，提至70分！2021年12月9日，北京市人民*新闻办公室在新闻发布会发布解读《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》，下面北京训练狮体育小编带大家一起来了解下。
新闻介绍
义务教育体育与健康考核评价*括过程性考核与现场考试两部分。过程性考核体现中小衔接、以测促练、抓早抓小；现场考试增加供给、丰富选择、兼顾差异。
（一）过程性考核，*括学生体质健康考核和体育与健康知识考核两部分，总占分40分。
1.体质健康考核
考核内容：目前运行多年的《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，*括体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等，家长和同学们应该都很熟悉、在学校日常体育锻炼中经常练习的项目，不同学段有具体的单项指标和权重，体现循序渐进的过程。
考核时间：四年级、六年级、八年级*学期，由各区负责组织。
考核分数：这部分占分是30分，每次10分（达到良好及以上就可以得满分，而且很多同学都能达到良好以上）。
因此，并非是新增内容，只是更加强调过程的积累和国家基本健康标准的达成。重在引导孩子和家长尽早就关注孩子体质健康的目标达成度。
2.体育与健康知识考核
考核内容：开卷形式，学生通过机考的方式来完成。目的是让孩子们了解必要的健康安全和体育运动常识。喜欢锻炼并能坚持是好的，但更重要的是要*科学锻炼、健康生活。比如如何控制运动强度，避免运动伤害，准备活动和拉伸运动的必要性，再比如科学合理的营养膳食结构、作息生活习惯等。
考核时间：八年级第二学期。各区按照全市统一要求组织孩子参加考核。
考核分数：这部分占10分。
总体看，过程性考核重过程、强参与、要积累、降低分差和区分度，就是想让孩子们点点滴滴积累每天的健康生活成果。达到基本健康标准、了解基本健康运动常识、认真坚持参与就能得高分、得满分。这40分的获得不是突击锻炼或报一两个体育培训班就能达到的，需要扎扎实实从每一天做起。
（二）现场考试
考核内容：有较大调整，打破了以往过于集中限定考试项目的弊端，比如说除了中长跑以外，力量、技术选项较为单一，可选择性不强。在这一次的方案中进一步扩大了项目数，不仅能让更多的体育资源和体育活动服务于孩子们的爱好，更让更多的孩子能有机会用自己最喜爱、最擅长的项目来参与考试，拿高分、拿满分，也体现了此次改革快乐体育的导向。
具体来说，采取分类限选的方式，把内容划分了四类，设置22项考试内容（比以往增加了14项），每名同学可挑选4项。*类是必选的，第二类到第四类，是可选的，由同学们在每类里自主选择1项即可。
*类素质项目1，是必选的，考耐力，也是被称为“运动之王”的中长跑项目，这个与以往相比没有变化。之所以保留这个项目，是因为中长跑有利于孩子身体综合素质的提升、心肺功能的提高，还能锻炼孩子的意志品质，是保持健康最便捷、最广泛、最基础的运动。前面介绍的过程性考核中体质健康考核的体重、肺活量等单项指标都可以通过跑步来提升。
具体*括女生800米，男生1000米，一共2项。此项占8分。
第二类素质项目2，侧重力量、速度、灵敏、协调等。在这一类里，从项目数量来说，除了原有的男生引体向上、女生仰卧起坐、男女生实心球3项外，新增了男生双杠臂屈伸，女生斜身引体，男女生1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远5项，共8项。同学们的选项从原来的2选1变成6选1。
男同学引体向上、双杠臂屈伸、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远6选1；女同学斜身引体、仰卧起坐、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远6选1。此项也占8分。
第三类运动能力1，侧重对抗性项目或集体项目。体育精神和体育素养远非只是个人体能和个体技术，更要在竞争意识、团结协作上有更高要求。除了原有的“三大球”，也就是足球（考运球和射门）、篮球（考运球和投篮）、排球（考发球和垫球）3项外，新增了“两小球”，也就是兵乓球（考发球和左推右攻）、羽毛球（考发高远球和正反手挑球）2项，共5项。
同学们的选项由以往的3选1变成5选1。此项占8分。
第四类运动能力2，侧重个人项目。*括体操（共4项，分别为男生双杠组合、技巧组合；女生双杠组合、技巧组合）、武术（共2项，*括健身长拳套路和健身南拳套路）、游泳（100米）等运动能力，一共7项。
这7项均属于新增项目，男女同学的选项都是5选1。此项占6分。
考核时间：还是在九年级考，考试方式是市级统考，由各区负责组织实施，考试的具体时间一般为春季4-5月。
考核分数：考试的分值、时间、年级、组织方式与以往相同，分值仍为30分。
（三）分阶段实施步骤
体育与健康考核评价方案从2021年公布之日施行，分年级过渡、逐步推开，直到全面推行。具体分四个节点部署如下。
2021年9月1日新升入八、九年级的学生，沿用原考试方案。
2021年9月1日新升入五、六、七年级的学生，参加八年级过程性考核（20分）和现场考试（30分），总分为50分。
2021年9月1日新升入三、四年级的学生，参加六、八年级过程性考核（30分）和现场考试（30分），总分为60分。
2021年9月1日新升入一、二年级的学生，参加四年级、六年级、八年级过程性考核（40分）和现场考试（30分），总分为70分。
