武仁行功夫馆告诉你武术培训过程中最应该保护的部位

  学员学武术过程中最应该保护的部位——一位老运动员用血和汉换回来的经验，在这里本人没有华丽的语言，只是通过自己用血和伤痛换回来的经验告诉大家，希望大家在训练武术的道路上，少受一点伤，少一点痛，多一点开心和快乐。

  1、眼睛

  在箍颈和玩感觉的时候很容易被手指插伤，眼睛伤了非常麻烦一定要保护好对练的时候戴上沙包套可以预防。

  2、裆部

  男人最脆弱的地方，伤得厉害的会意向生育能力一定要保护好。

  3、腰椎和颈椎

  尤其是腰椎千万要保护好，平时不会伤，伤了就很难好。如果伤到了腰椎就打不了拳了。这个要小心保护在平时训练时加强对腰部的训练。

  4、耳膜

  对打中摆拳打中耳朵时的气很容易把耳膜震破。伤后很难医治，加强保护。

  5、头部

  做为一个学拳的学员对打是要时刻注意对头的保护，不要让他受到重创，不然会很麻烦的。

  6、牙齿

  到了13岁以后我们的牙齿就不会生长了，训练是一定要养成戴牙胶的习惯。

  武术相对其他的运动来说对抗性要强好多，容易受伤。一定要注意安全，端正心态听教练的安排。每一位新学员都应该看一下这一段话并牢记它。在以后的武术道路上受益。

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