普拉提

1、热爱健身，对运动充满激情和浓厚兴趣的年轻人。
2、准备从事健身教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。
3、身体健康，身体无严重影响运动的疾病和损伤，高中学历或同等资历男生身高160以上，女生身高155以上。
4、年龄16周岁（含）至45岁之间。
5、体育专业生。
6、退伍军人等。
课程简介
1、普拉提的定义
2、普拉提与瑜伽的异同
3、普拉提的原则
4、普拉提的姿态排列
5、普拉提的呼吸和中立位
6、普拉提的动作
7、普拉提动作的整合
8、普拉提团体课程设计