扬州心理素质培训班

导读 指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪,明确自身目标,并建立改变命运的决心。培养情绪管理能力与抗压能力,提高心理素质。
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课程详情

2019-11-29

心理素质


 心理素质

指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪,明确自身目标,并建立改变命运的决心。培养情绪管理能力与抗压能力,提高心理素质。

课程内容:
  •辅导心理问题
  课程由新励成的专业心理导师对学员进行个性辅导,采用有效的方法快速解决心理问题,打开心结,消除心理压力、痛苦、紧张与障碍。
  •互动体验教学
  课堂采用互动式、体验式教学方式,让学员在活跃的课堂氛围中打开心扉,学习心理知识理论,建立快乐开朗的心理状态。
  •学习掌控情绪
  指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪,明确自身目标,并建立改变命运的决心。培养情绪管理能力与抗压能力,提高心理素质。



课程收获:
  1.情绪管理
  运用情绪管理金三角,掌控情绪,深度克服紧张,随时随地掌控自己的情绪。解读负面情绪,提升抗压能力。
  2.价值观管理
  检视当前价值观排序,发现价值观冲突与矛盾,重新定义价值观,让人生更加轻松快乐。
  3.信念重塑
  内省自我信念,发现限制性信念并运用神经链调整数,树立信念,重塑人生。


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