一、确保孩子吃得健康
一个健康的饮食习惯，不仅能让孩子的身体健康，也能让孩子有一种幸福感。孩子的饮食要遵循：低脂，低糖，新鲜，均衡的营养这几个条件。
二、要让孩子多多运动
陪您的孩子玩户外游戏，骑脚踏车，跑步，游泳等等，经常的运动不仅能锻炼孩子的体能，还能促进孩子的生长发育，而且据研究，爱运动的孩子比比不爱运动的孩子大脑更加的灵活。并且运动还能舒缓孩子的情绪和压力，起到一个发泄的作用。还能让孩子从小就拥有一个良好的身体形象。
三、常常拥抱孩子
一个轻轻的拥抱，便能传达家长们对孩子的无限关怀。经常拥抱孩子，能让孩子感受到父母对他的关爱，并且在孩子遇到挫折的给孩子一个拥抱，能然孩子平稳情绪，感受到家长的支持。
四、让孩子自由的玩耍
据美国儿童教育学家汤姆斯·阿姆斯壮指出子的玩耍比有计划的活动，对孩子的来说更加的健康。所以说家长们不要一味的为孩子安排一些事情，将孩子的时间全部的塞满，要给予孩子一定的自由的时间，不要管孩子做什么。只有这样才能将他们的想象力*化的发挥出来，用他们自己的眼光来理解这个世界。
五、倾听孩子的内心
倾听孩子的内心想法是最能给予孩子足够关怀的方法。当孩子在讲述自己的内心的感受时，家长们不仅仅只是听着，*是能放下手中正在做的事情，专心听他讲完，中途*不要插话，不要打断。以表示对孩子的尊重。当了解了孩子内心想法后家长们便能因事制宜了。
每个孩子只有一个童年，所以一定要给予孩子一个健康快乐的童年。