考托福听力的时候，就要考验你的逻辑思维能力和反应能力，在考试时候每分每秒都非常珍贵的时候，我们应该怎么办呢？今天小编为大家整理了一些关于托福听力的资料，希望对大家有所帮助！
根据经验，一般人在练习影子跟读的时候，常常会犯三个错误：
念快了，所以虽然开始的时候是比听力音频慢一拍的，但是结尾时一起结尾，甚至结束的比音频还早；
念慢了，慢到眼睛要找一会儿才能找到听力念的地方；
不做听力，在念文本的时候，脑子里只有文本的样子，听力已经不进脑子了。
如何*不犯以上的错误呢？
请记住：要*比听力慢一拍，所以听到听力的节奏才知道怎么念，不然念个毛啊。
以上只是影子跟读的*阶段：适应听力的速度。
第二阶段：把听力速度变成自己的速度
现在请回想刚才的脑洞模拟情况，当时我们把所有的注意力都放到了速度的控制上，没有分出精力来理解文章的意思。所以，第二阶段的练习要把对文章意思的理解加入到练习中。
千万注意：第二阶段的练习是建立在能跟上文章语速的基础上的，在你确定自己的说话速度能跟上音频的说话速度之后，才可以开始。
当我们能再一次完全克服上面的三个问题并把练习的要求都达成的时候，第二阶段的练习就合格了。
以上就是影子阅读的练习方法以及其不同阶段的评测方法。
我们建议每一位学生都先试试*阶段的练习。当确定*阶段没有挑战性之后，再试第二阶段。因为：
我们很清楚练习目标不明确不科学耽误了多少本可以快速进步的学生；
我们也很清楚很多学生的自我评估是存在问题的；
我们还很清楚硬撑着做过高难度的练习，那感觉有多么的糟糕，那效果是有多么的恶心。
最后，希望某天，你觉得自己的听力理解速度不够快的时候，能想起来这篇文章，然后按照上面那两个阶段的要求试试影子阅读。
