大家在托福备考的时候，需要花费很长时间去备考，在备考过程中，仿佛很难感觉自身能力有了提高，今天小编就为大家介绍八个迅速提升托福听力水平的方法。
一、坚决以真题为材料
不要把战线拉得过长没有完全了解和熟悉真题前，不要去听friends，voa，空中美语，等，特别是不要听疯狂英语。
二、托福听力,听完4次足够
再听不懂就看文字全部听完真题，你可以试着背里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1，连读2。词汇不认识3。习语不懂。
三、托福听力提高多背点单词
特别是名词我建议大家把红宝书上的所有名词背一下，不多但是很管用，我听了几次，有提到维生素，钙质，羊皮纸，胶水，这些词汇都是长对话里的重要特征。
四、托福 听力一定要扫描简短答案
尽管放心保真不会错，否则一但你漏听，神仙也救不下你，因为答案短，则对话提及的时间也短，你一个不注意就错过，而且当你沾沾自喜，而且我的确把握了全文基本在说什么。
五、托福 听力听对话必须要同时做题
尽管放心保真不会错，否则一但你漏听，神仙也救不下你，因为答案短，则对话提及的时间也短，你一个不注意就错过，而且当你沾沾自喜，而且我的确把握了全文基本在说什么。
六、重听和背，无须朗读
邱政政说，人听自己说话的速度比听别人说话快，所以要求大家跟读，我觉得除了一些连读需要跟读几次，一些词汇习语背一下以外，听一次的效果远比读- -次好。
七、多点激情，不要没有目的的傻听
我主张精听，少泛听，特别是傻坐着，以为带着耳机听到耳朵疼就出效果了，你如果没有激情，不去想想对话的场景，我在什么时候可以使用，那么还不如去做语法和阅读，毕竟时间有限，你指望24小时融入一个全英文的环境，消磨母语影响，那是不可能的。
