少儿击剑培养孩子的英雄贵族气质

187人已阅读 2023-07-20 11:31:08
导读 击剑崇尚“礼仪、公平、平和”的贵族精神,未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。当训练者穿上白色的击剑服,戴上黑色的头盔,潇洒的手持长剑傲然而立的时候,一种自信的气质油然而生,击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目,同时还可以使训练者从内在气质上发生改变,使训练者姿态更优雅,气质更高贵。
击剑培训

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2023-07-20 11:31:08

“击剑”这个曾经陌生的词语,随着近几年人们生活水平的不断提高,已然从电视中走出,正在成为当下中国儿童体育运动的新时尚,悄然火遍全国。击剑是一项贵族运动,但这项运动之所以高贵并不是运动本身的花费,而是源于贵族阶级对这项运动保留的礼仪。

击剑运动有三个剑种

  重剑、花剑、佩剑。三个剑种的有效击中点及比赛规则亦有不同,故每个剑种都有其竞技特点。相比而言,重剑更具运动性,佩剑速度最快,花剑更需要技巧和准确性。

 重剑

  击剑运动器械之一。剑身和护手盘组成。全长不超过110厘米,重量不超过770克,剑身为钢制,长度不超过90厘米,横截面为三核形,剑身的宽面*为2.4毫米。剑柄长度不超过20厘米。

  花剑

  花剑总长110厘米,剑身长90厘米,重量不超过500克,剑身横断面为矩形,护手盘小。花剑比赛(16张)采用电动裁判器。剑的未端装有电钮,运动员在比赛中只能刺,不能劈打。

  佩剑

  剑身横断面为梯形佩剑,护手盘为月牙盘。横断面近似长方形,弯曲角度应小于4厘米。护手盘的大小应能从截面为15厘米×14厘米、高15厘米的长方体量规中通过。剑尖为圆形,没有弹簧头,佩剑既可刺又可劈。

学习击剑的好处

  击剑可以锻炼反应能力

  在搏击交手过程中,双方需要不断观察,不断思考,在进行交锋距离内,在有限的时间内,迅速做出反应,从而形成一种全新的思维模式,能够促进训练者的快速应变能力,尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育,都是一种非常有益的培养。

  击剑同时可以起到防身作用

  长时间的锻炼养成的习惯,面对危机时刻,沉着,冷静,注意观察迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性,击剑讲究的是距离防守,所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜。

  击剑能够使身体线条更加优美

  由于击剑的基本动作是需要打开髋髋节的,这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,恰恰是这个部位的肌肉,经过长期锻炼,可以使身材更加挺拔傲人。

  释放压力

  击剑能够使人在双方的对抗中享受博弈的乐趣,释放压力,刺激奋发向上的斗志和激情,在不会有任何伤害的情况下同时享受着刺激的运动。

  击剑被称为“运动中的芭蕾”

  能给人带来高贵的气质,优雅的举止。
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