模拟私教*场景，更好掌握职业技能
标准化课堂
零基础到全能私教，学习流程标准化
理论+实践
理论与实践贯通，提升学习效率
陪伴式指导
全方位陪伴式指导，解决学不好的烦恼
实战派导师
5年以上私教经验，实战经验倾囊相授
2.零基础到高级运动能力的打造；
3.人才多方位职业发展素质能力的打造。
1.行业分析（职业私人健身教练存在的意义）；
2.市场分析（市场对职业私人健身教练的需求和要求）；
3.根据自身条件对自己的职业发展进行合理规划。
运动能力基础
1.运动需求层（如何从零基础成长为健身达人）；
2.学习力量训练经典的训练动作，掌握高级的训练方法与技巧；
3.以解剖学作为理论基础，学习基本的骨骼、关节、肌肉等知识内容。
运动科学与运动营养
1.运动生理学（三大功能系统：体循环、肺循环、心血管及神经系统等）；
2.运动营养学(七大营养素，常规运动补剂，饮食计划表等)。
会员服务管理一级
1.*身体健康数据测试的方法，能够清晰地解读各项数据；
2.通过数据分析及会员的实际情况，能够制定专业的减脂塑形方案。
功能训练
1.功能十项教学（心肺、体力、肌力、柔韧、爆发、速度、协调、平衡、敏捷、准确）；
2.掌握徒手、悬吊、球类、敏捷训练、壶铃训练、战绳训练、炮筒等训练技巧；
3.掌握丰富的训练计划模板，让训练更简单有效、互动有趣。
小团体训练
1.学习小团体理论知识及教学方式；
2.掌握小团体多样化的上课模式；
3.掌握小团体该如何编排课程。
垫上普拉提
1.从普拉提的历史、规则及益处入手，详解普拉提6大原则；
2.掌握海量垫上普拉提动作，学习普垫上拉提私教技巧和团课技巧；
3.学习并掌握十余种不同组合、不同难度的垫上普拉提健身方案，如减脂、核心训练等。
会员服务管理二级
1.私教如何上好体验课（体验课注意事项、体验课流程及体验课话术）；
2.私教如何做好场开（挖需求、讲服务、谈规划）。W
实用牵伸
1.了解柔韧性的概念和作用，进行柔韧性训练；
2.学习牵伸的概念、目的、种类及教练技术，掌握牵伸动作和实用牵伸术；
3.*编排一节牵伸课程，能够把牵伸技术运用到运动前热身和运动后放松。
运动功能恢复与提升
1.学习关节结构及功能解剖的基础原理；
2.通过案例分析人体软组织问题，了解常见的不良身体代偿，掌握运动防损的技巧；
3.通过体态筛查及评估，制定训练计划模板帮助恢复损伤的软组织和本体感受。
MTG格斗健身
1.了解MTG格斗的起源及好处，掌握MTG格斗健身课程的上课流程；
2.基本动作教学及组合动作教学；
3.私人教练通过哪些方面可以上好一节完美的MTG格斗课。
会员服务管理三级
1.掌握体态评估的高级方式与方法，并能根据问题提出合理的改进方案；
2.学习完整的俱乐部销售服务流程及话术；
3.通过案例分析指导课程销售及会员服务技巧，让业绩翻倍。