指击剑运动员对剑在运用中的综合知觉。具有良好的剑感，能在不同姿势和不同距离的情况下，根据思维活动有效地控制剑尖，以最快速度，最近路线，最有利的时机击中对方，并能控制对方剑的可能行动以及在双方剑接触中化不利为有利。
前腿弯曲，使大腿与地面接近水平，（大小腿成直角）。后退挺膝伸直。用于进攻时，应先伸出手臂，使剑尖威胁对方有效部位。然后上步向前攻击。其特点是上步速度快，回收方便，利于使用进攻技术。
后退防守距离后退防守可分为距离防守和武器防守；距离防守是通过距离拉开对方的攻击；武器防守是通过剑格挡对方的剑的攻击。这两种防守都需要通过最初的防守距离来实施。最初的防守距离应掌握在单一弓步能快速击中对手的距离，这个距离必须给到对手一种随时被击中的威胁，这样可以压制对手的发力加速，只要对手一加速，就可以弓步抢攻出去，如果对手攻击出来，就可以通过距离防守和武器防守来防御。任何的防守都需要步法行动起来实施，所以必须脚下动起来，就算原地动起来也可以，通过脚下的移动的来实施距离的控制。
利用剑尖击打对手的武器，破坏对方武器的威胁，同时也给自己创造加速进攻的机会；击打进攻的时候，需要注意的是：
（1）击打的部位，击打对手武器的前三分之一处，属于击打进攻；剩下的三分之二部位，则属于对方武器防守；
（2）击打的时候，手臂不能伸直，否则会被判定为攻击动作，碰到对方的武器会被判定对方武器防守。
（一）专项步伐训练
击剑运动包含的专业步伐十分特殊，有着极强的专业性与目的性，步伐的选择与使用是重要的学习内容。向前步伐的运用是基础，要求学生熟练进行膝关节弯曲动作，注重大腿小腿的相互配合与向前的中心保持。另外，前后步伐的转化，交叉步、并步、弓步的配合使用都是重点训练内容。教学中，每类步伐动作一一定数目为一组，选取学生身体素质可接受的组数进行，达到合理练习的素质。
（二）指腕弹力训练
借助弹力绳，对参与者手指手腕进行拉伸，达到训练手指手腕力量的目的。击剑运动中，手指手腕的灵活程度与力量对于有效进攻的开展缺一不可，是参与者稳定运剑、击中对手破绽的重要环节。训练中，要求学生保持站立姿势，用击剑手的拇指、食指和中指捏住、摇动弹力绳，以拉伸形式锻炼手指手腕的灵活度与弹力力量。这项训练也可以作为运动结束后的放松方式。
