1、积极暗示法
许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想："多难记啊！"，"这么多，我能记住吗？"这种想法是提高记忆力的领军障碍。
2、精细回忆法
我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。
3、奇特联想法
联想是促进记忆的一种方式。比如，我们遇到一个生字：咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。羊怎么叫"咩……"字义出来了，字音也知道。咩，羊叫之声。
4、限时强记法
在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如：
在3分钟内，背诵圆周率（）小数点后30位数字
5、记忆保健操
在头颈后部找到"天柱"、"风池"二穴，将两手交凡于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒。
*记忆三步让记忆更快、更牢、更久
6、*记忆训练三步让记忆更快、更牢、更久
*记忆是一种复杂的心理过程，它是人脑对客观事物的识记、保持、回忆的心理过程。小学生入学后，要学习各种文化课，发展读、写、算等各种技能，因此记忆的敏捷性（刷新速度）、保持的牢固性（容量）、再现的正确性（抑制能力）至关重要。
在线*记忆训练
在线*记忆身心综合训练系统，优质教师线上全程监督、指导，保障训练效果，告别冷冰冰的课堂，让训练回归家庭：视频同步、远程指导，大大节省家长与孩子的时间，具有方式灵活、训练高效的特点。
*线上指导，*训练效果
科学性极强的训练课程表，*每周3-4次训练密度，优质*按时与学员线上“碰面”，1对1训练，实现老师与学员的沟通无缝对接，及时解决学员训练中的任何问题，*训练质量。
软件+硬件相结合，全程管家式训练
脑科学先进的训练原理，配合训练设备，软件先进，设备过硬，双保险让训练更高效，同时全程跟踪训练效果，做学员学习的私人管家。
训练数据链接家长，训练效果实时监督
为每位学员建立独有的训练档案，记录每一次训练，每一次测评，每一个环节得训练数据，链接家长，家长可以实时监督训练效果，对不理解或有疑问的地方及时联系老师，让训练透明化、*质量。
完善的评估与训练、*训练效果
“”一节线上训练课程为45分钟，分两个部分进行，即：15分钟的状态调整与30分钟的能力训练。并且在每各阶段的训练的开始与结束进行详细测评，考核训练成果，同时修订下一阶段的训练方案。
训练前测试
独创“”*记忆测评系统，先诊断后训练，认真分析每个孩子的差异与不足，从问题出发。
方案规划
对孩子记忆能力的12个因子逐一评分，制定针对性训练方案，*训练更加高效。
状态调整
“HRV动态监测反馈训练”，快速的帮助孩子脱离焦虑、紧张、疲劳等状态，达到良好的记忆脑区自主神经平衡状态。
个性化训练
精准的训练目标配上高效提升方法，提高学员的记忆容量、记忆刷新速度、转换与抑制等能力，让记忆力快速提升。
训练情况反馈
阶段性测试，及家长远程监督训练结果，及时补充、修订训练方案，全方位保障训练质量。
毕业报告
通过*记忆测评、专注力水平测评、中文词汇记忆、英文单词记忆、智力测试等，有效的*训练成果。
