深圳运动损伤防护培训课程
一、学习内容
1.运动损伤防护培训课程通过讲解常见运动损伤的类型、成因及症状表现,如肌肉拉伤、扭伤、骨折等。
2.运动损伤防护培训课程教授学员如何进行运动前的热身和准备活动,以降低损伤风险。
3.课程还*括正确的运动姿势和技巧指导,确保在运动过程中身体各部位处于良好的力学状态,同时,会介绍应急处理方法,当发生运动损伤时能及时采取正确的措施。
4.还会涉及运动后的放松和恢复方法,帮助身体快速恢复,为下一次运动做好准备。
二、适合人群
1.健身兴趣爱好者:例如健身爱好者、跳舞爱好者、体育生以及健美体操等想要深入了解小团体私教训练,提升自己的健身水平和知识储备者。
2.待*人群:例如退伍军人、应届生、失业人群、退役运动员等希望拓展自己的业务范围,掌握小团体私教训练技能,为更多学员提供服务。
3.转岗人群:例如销售、快递员、厨师、汽修工等为未来的职业发展打下坚实的基础,增加*竞争力。
三、学习目标
1.掌握运动损伤防护训练的核心理论和方法,能够独立设计和实施小团体训练课程。
2.提升沟通与团队协作能力,有效地引导学员,激发学员的训练热情。
3.培养解决问题的能力,能够根据学员的不同情况进行调整和优化训练方案。
四、学习模式
1.理论教学与实践操作相结合,课前线上预习加课上场景化互动实践通过课堂讲解、案例分析、实际训练等方式,让你深入理解和掌握所学知识。
2.小班教学,确保每位学员都能得到充分的关注和指导。
3.线上线下相结合的学习方式,方便学员随时随地进行学习和复习。
4.五星教学法,知识和情绪同步*学员学习质量
5.案例式教学,300+标准化训练模板1000+动作训练库
6.设立问题目标,在发现问题和解决问题中高效学习
五、课程优势
1.专业的师资团队:由经验丰富的健身专家和教练组成,他们将为你提供最专业的指导和建议。
2.先进的教学设施:配备了齐全的健身器材和设备,为你的学习和实践提供良好的条件。
3.丰富的教学资源:提供大量的学习资料、视频教程和案例分析,帮助你更好地掌握所学知识。
4.良好的学习氛围:与来自不同背景的学员一起学习,互相交流和分享经验,共同进步。
5.教材优势,统一标准化教案,系统性课程体系,让课程好学、好用、好教;
6.课程标准,赛普课程体系按照国际私教专业设计,与欧美培养国际私教专业标准一致;
六、训练模型
赛普独家研发的“运动训练阶梯模型”,为健身人群提高身体基本能力、健康水平、运动表现提供了一套完善全面的训练体系。能更有效地帮助健身教练判断客户的身体状态所处的层级,使教练精准制定出与客户相匹配的运动训练方案。例如:
1.评估-设计-实施-评估的闭环训练模式,确保训练的有效性和安全性。
2.分层训练法,根据学员的不同水平和需求进行分层教学,提高训练的针对性和效果。
3.多元化的训练方式,结合了有氧、力量、功能性等多种训练元素,让训练更加有趣和富有挑战性。
七、结业证书
完成课程学习并通过考核后,你将获得由赛普颁发的运动损伤防护私教高级认证证书,该证书在健身行业具有较高的认可度,为你的职业发展增添砝码。
八、企业反馈
许多企业对该课程的学员给予了高度评价,认为他们具备扎实的专业知识和技能,能够快速适应*岗位,为企业带来了良好的经济效益和社会效益。
九、服务保障
7大保障权益,让您的学习无后顾之忧:
1.免费试学,提供3天免费试学免费重修
2.毕业两年内免费重修0元入学
3.分期付款轻松学浸入式教学
4.仿实际教练课场景APP辅导
5.学习轨迹效果可视化25-30人
6.小班制教学1对1指导
7.毕业*指导服务
管家式服务,陪伴式教学,学习流程精细化:
1-课前
•专业入学测评
•专业师资匹配
•定制教学计划
•专属服务团队
•APP提前学习
•学员行程通知
2-课中
•课堂兴趣引入
•知识难点梳理
•重点案例解析
•当堂监测过关
•知识循环监测
•学情及时反馈
3-课后
•托管自习答疑
•学习日报反馈
•学管定期回访
•远程在线答疑
•赛普公益讲座
•素质活动赛事