一、学习内容
1.运动营养，通过合理的饮食搭配让学员既能*日常健身所需的营养需求又能*学员身材苗条体态好。
2.运动生理，运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。
3.运动解剖，通过学习，了解体育运动对人体形态结构的影响及其规律，才能运用运动解剖学基本理论和基本知识解决体育运动中的实际问题，让自己避免运动带来的潜在伤害。
4.力量训练，通过一些力量训练*学员的皮肤紧致有弹性，避免运动带来的皮肤松弛的情况。
5.功能性(减脂)，通过饮食控制搭配运动的方式减少体内的脂肪含量,达到健康减肥的目的，还学员一个苗条健康好身材。
6.体态调整，课程从肌动学解剖出发，从理论到实操，通过针对性训练，协助客户有效改善体态。
二、适合人群
1.健身兴趣爱好者：例如健身爱好者、跳舞爱好者、体育生以及健美体操等想要深入了解小团体私教训练，提升自己的健身水平和知识储备者。
2.待*人群：例如退伍军人、应届生、失业人群、退役运动员等希望拓展自己的业务范围，掌握小团体私教训练技能，为更多学员提供服务。
3.转岗人群：例如销售、快递员、厨师、汽修工等为未来的职业发展打下坚实的基础，增加*竞争力。
三、学习目标
1.掌握小团体私教训练的核心理论和方法，能够独立设计和实施小团体训练课程。
2.提升沟通与团队协作能力，有效地引导学员，激发学员的训练热情。
3.培养解决问题的能力，能够根据学员的不同情况进行调整和优化训练方案。
四、学习模式
1.理论教学与实践操作相结合，课前线上预习加课上场景化互动实践通过课堂讲解、案例分析、实际训练等方式，让你深入理解和掌握所学知识。
2.小班教学，确保每位学员都能得到充分的关注和指导。
3.线上线下相结合的学习方式，方便学员随时随地进行学习和复习。
4.五星教学法，知识和情绪同步*学员学习质量
5.案例式教学，300+标准化训练模板1000+动作训练库
6.设立问题目标，在发现问题和解决问题中高效学习
五、课程优势
1.专业的师资团队：由经验丰富的健身专家和教练组成，他们将为你提供最专业的指导和建议。
2.先进的教学设施：配备了齐全的健身器材和设备，为你的学习和实践提供良好的条件。
3.丰富的教学资源：提供大量的学习资料、视频教程和案例分析，帮助你更好地掌握所学知识。
4.良好的学习氛围：与来自不同背景的学员一起学习，互相交流和分享经验，共同进步。
5.教材优势，统一标准化教案，系统性课程体系，让课程好学、好用、好教；
6.课程标准，赛普课程体系按照国际私教专业设计，与欧美培养国际私教专业标准一致；
六、训练模型
赛普独家研发的“运动训练阶梯模型”，为健身人群提高身体基本能力、健康水平、运动表现提供了一套完善全面的训练体系。能更有效地帮助健身教练判断客户的身体状态所处的层级，使教练精准制定出与客户相匹配的运动训练方案。例如：
1.评估-设计-实施-评估的闭环训练模式，确保训练的有效性和安全性。
2.分层训练法，根据学员的不同水平和需求进行分层教学，提高训练的针对性和效果。
3.多元化的训练方式，结合了有氧、力量、功能性等多种训练元素，让训练更加有趣和富有挑战性。
七、结业证书
完成课程学习并通过考核后，你将获得由赛普颁发的P2赛普全能小团体私教中级认证证书，该证书在健身行业具有较高的认可度，为你的职业发展增添砝码。
八、企业反馈
许多企业对该课程的学员给予了高度评价，认为他们具备扎实的专业知识和技能，能够快速适应*岗位，为企业带来了良好的经济效益和社会效益。
九、服务保障
7大保障权益，让您的学习无后顾之忧：
1.免费试学，提供3天免费试学免费重修
2.毕业两年内免费重修0元入学
3.分期付款轻松学浸入式教学
4.仿实际教练课场景APP辅导
5.学习轨迹效果可视化25-30人
6.小班制教学1对1指导
7.毕业*指导服务
管家式服务，陪伴式教学，学习流程精细化：
1-课前
•专业入学测评
•专业师资匹配
•定制教学计划
•专属服务团队
•APP提前学习
•学员行程通知
2-课中
•课堂兴趣引入
•知识难点梳理
•重点案例解析
•当堂监测过关
•知识循环监测
•学情及时反馈
3-课后
•托管自习答疑
•学习日报反馈
•学管定期回访
•远程在线答疑
•赛普公益讲座
•素质活动赛事
