科普一下芭蕾足尖鞋
芭蕾足尖鞋不同于普通的软底练功鞋，它的前部由特殊的胶水把布一层一层粘起来并打实，形成一个硬硬的鞋头，并且在前端有一个小小的平面；而鞋底内有一块橡胶鞋板，鞋底外有一块皮质包底。芭蕾舞女演员就是靠鞋板的帮助立起来，并利用鞋头的小平面固定重心。
一、芭蕾足尖鞋的特殊构造
LAST（鞋楦）：
是制作芭蕾舞鞋的模型。鞋楦的形状是根据演员的脚的形状制作的。通常的鞋楦是鞋头和鞋子内部舒适度的最主要因素。
不同的鞋楦适用于一特定型号的尺寸和宽度。
BOX（鞋头）：鞋头是包住脚趾尖的部分，帮助演员能站立在脚趾尖上。
VAMP（鞋面）：是指从最前端的FLATFORM到脚背系带处的部分。
THROAT（鞋喉部）：这个部分从上面看，是让脚拱起和放平，展示脚背的部分。
DRQWSTRING/BINDING（系带）：在鞋面脚背处的边缘，给鞋面提供坚韧度。收紧系带能使鞋头更好的贴合脚型。
PLATFORM（平面）：在鞋头最前端。演员依靠这个平面站立在脚尖上。
CROWN（鞋高）：指鞋面到鞋底的垂直高度。
PLEATS（褶皱）：位于鞋的底部前端。布面在这里打褶嵌入鞋底。
SIDEQUARTERS（鞋边）：鞋侧面的布面部分，在脚跟处缝合。
SOLE（鞋底）：外部的皮质鞋底用以提供牵引力。鞋底在鞋子的内部与鞋面缝合。
SHANK（鞋骨）：是整双鞋的"脊梁骨"。位于袜线下，就是鞋内的底板，它的作用是给脚弓提供支撑力。这部分通常有软硬之分，以适应不同的脚的需要。
二、如何买到称心如意的足尖鞋
（1）站立位，让双脚完全平放，观察脚大致的形状、宽度和长度，以确定合适的型号。
套上脚尖套（在跳舞的时候一定会用到的），脚尖套会改变脚的形状，从而影响了舒适度。通常应选择比平时穿着的鞋小1-2号的脚尖鞋。用双手轻轻用力掰一下鞋头部分，使它稍稍变软。
（2）穿上鞋，轻轻拉系带并打个比较松的结。
先看看总体是否合适脚形。脚尖鞋必须看上去像第二层皮肤一样的合适，即与脚有同样的长度和宽度。如果你感觉不到鞋头的顶部，那么就换一双长度更短的鞋，直到感觉脚趾碰到了平面。
一定要检查脚趾不能抠着，并试试用脚做蹲位，接着检查鞋的宽度。应该感觉到五个脚趾能完全放平，而脚外侧受到轻微的挤压。
（3）注意一下，也许你的左右脚不一样大，所以两只脚都要试穿。
（4）脚尖鞋有多种宽度，鞋头比较宽的话，鞋尖平面也会比较宽，对初学者来说能在立脚尖时更容易找重心，但要注意的是：不是鞋头越宽越好。所以要再试一试宽度。
一只脚站在地上，另一只脚立脚尖把重心放在脚尖鞋的平面上。如果感觉到脚向鞋头内滑，说明鞋头太宽了。
再看一看长度。鞋应该完全包住脚，立起脚尖的时候，在脚跟处会有一个小小的突起（因为当脚绷起时会变短）。但是当你的脚放平如站一位，做蹲位等脚完全伸展开的动作，这个突起应该消失。
（5）按照以上步骤挑选脚尖鞋，你一定会找到合适自己脚形的鞋。当然*还是让老师看一下是否合适。
在试鞋的时候没有必要蜷缩脚尖。如果你坚持要在全脚试鞋，鞋跟可能会因为没有丝带绑住而在脚跟处滑落。滑落并不一定表示鞋太大了。不过还是不鼓励用这种方式试鞋，因为你一旦上全脚尖，鞋很可能就有轻微变形，而这个变化我们用眼睛是看不出来的。
（6）要注意你的脚每天都在长大或变化。所以每6个月应该重新检查一下你的脚尖鞋是否合适。当你全脚尖穿时，而脚跟处的突起不见了，那么你的脚尖鞋就太小了。
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