上海形体礼仪培训班

1、丝巾的选择

4、首饰饰品的搭配

1、灵动眼神训练

2、魅力微笑训残（例如：咬笔杆）

3、天鹅般颈部曲线

4、舒展香肩

5、紧翘臀部

6、有力的腿和膝关节

7、手部保养《如何拥有如水般轻柔的手

8、优美的手姿训练

9、各种手部姿态在不同场合的运用

10、挺拔的站姿

11、正式场合两种站姿（职业装）

12、休闲裤装与休闲裙装的站姿

13、最有女人味的鱼美人站姿

14、高贵的坐姿

15、五步优雅入座法

16、五种商务坐姿

17、如何在坐姿中体现妩媚

18、如何走出风度和气质

19、如何摆手才有魅力

20、职业装的步态

21、晚装的步态

22、如何照相更上镜

23、正面镜头如何展示女性曲线

24、如何运用头部姿态让造型更加生动

25、如何运用眼神营造出不同意境

26、如何运用肩部姿态体现女人味

27、如何运用腰胯和手臂展现动人的千姿百态

鞠躬

蹲姿

鼓掌

招手

背包

插兜

魅力社交礼仪

1、得体的问候致意

2、恰当称呼寒暄

3、握手礼仪，不同场合的不同方式、握手的次序

4、名片展现风采

5、介绍彰显修养

6、引导及行走间的位次：走廊、楼梯、电梯、开门

7、各种会议坐次

宴请礼仪

中餐礼仪

1宴请的规格与邀请

2、桌次与座次

3、点菜的讲究

4、得体的吃相

5、敬酒的礼仪

西餐礼仪

1、西餐的文化

2、西餐的座次及入座（绅士风度和女士优雅）

3、西餐的餐具摆放

4、上菜的顺序

5、西餐与葡萄酒的搭配

6、英式下午茶

中式茶艺文化

1、化妆的原理、皮肤的护理方法及正确的卸妆方法

2、各种彩妆产品的作用和用法

3、*化清新的自然的生活妆技巧

4、从最专业的角度为您量身订做最完美的妆容

5、找出适合自己的色彩

6、穿衣风格及搭配

7、皮肤的护理方法及卸妆方法

8、时尚彩妆及DIY造型

9、职业妆造型

10、烟熏妆及DIY造型

11、社交晚宴妆及DIY造型。