“我们为什么打篮球?对于每个热爱篮球的孩子来讲都会有不同的答案，为什么篮球对于孩子有如此大的魅力？因为篮球这个项目给了孩子很多的快乐，但不仅仅是快乐，它对于孩子心理和生理方面的成长都有着非常大的帮助。
今天我们来聊一聊纵观生理和心理两大方面，篮球到底是如何帮助孩子的成长的。”
01 心理发育方面
一、培养胆量和冒险精神
害怕、恐惧往往是孩子们进步的一大障碍
特别对于在西方教育体系下成长的孩子，更多的是过早的体会出了一种"弱肉强食"的小社会，鼓励竞争性和自我争取，而像谦虚、礼让等美德往往会成为被他人弱视的理由。
篮球是一项多人配合和争夺的球类项目，激烈的赛场氛围和观众席炽热的目光，让每一个孩子能全身心的投入到实战对抗中，从而鼓励孩子的竞争和拼搏意识。
篮球训练和比赛都会出现非常多的没有经历过的随机情况，这会被动的制造机会让孩子大胆尝试，一旦孩子们做出了的尝试并获得了回报，这种胜利和喜悦的感觉就会被记在心中，在以后的生活中和社会中碰到未曾见过的困难与挑战也能果敢地去尝试、从容的去面对。
二、自信心的建立
自信心，这是击败却又成就了多少孩子的三个字！
很多家长在接触篮球初期都非常担心的一个问题，就是我的孩子没有自信，没有良好的篮球基础怎么办？不用担心，所有的项目都有一个循序渐进的学习过程。 在学习初期教练和家长一定要给予孩子鼓励，让周围的环境帮助他建立初步的自信心。之后随着不断的练习和付出、收获与努力、以及教练和队友的认可，每一个孩子都能找到自己建立自信的途径与方法。
另外，拥有运动技能一直是孩子们在集体中获得更多关注有效方法。高水平的运动技能会让孩子变得更受同龄人和老师的青睐，自信心会随之建立，并且这份自信会一直伴随他，今后的职场上会有给他展示的机会，他的孩子也会给他更多的崇拜感，这都对他的人生有积极的影响。
要记住，自信心可以被他人的认可所激励，但绝不是来自于纯粹的褒奖。如何让孩子自己能找到自信的途径，自强自立才是最应该思考的问题。
篮球可以切身实地的用行动教育到每个孩子，自信心就是通过每一次运球的练习、每次跑位的加速、每次课程上认真的执行每一个战术而得来的。
三、敢于面对挫折和失败
失败与挫折几乎是每个孩子成长过程中、及成人后必不可少的因素
如何以正确的心态面对挫折，不要被它打倒，并整理问题努力在下一次遇到时克服它，相信这是每个家长都想让孩子们学习掌握的技能。
篮球训练和实战比赛恰恰提供了一个面对失败与挫折最合适不过的平台。
有比赛就会有失败，当失败来临时教练带着小球员们总结场上的失误、分析个人能力的发挥不足，引导每一个球员不要气馁，勇于面对失败和挫折，建立好下一次应对的战术模板，并争取在下一次的比赛中赢得胜利。
这潜移默化的让孩子们*了如何面对人生中大大小小的失败，以及失败后如何总结经验，整理好问题再勇往直前、坚持不懈的精神。
四、优秀的团队合作能力
团队合作是一项在西方教育背景下非常注重的因素
在澳洲的中学和大学里，几乎每一门课都有*含团队合作的部分，如此高的重视程度也说明了这一项对于孩子成长及以后步入社会的重要性。
每个人生活在家庭、学校、社会都不是一个单单的个体，我们不仅要*与同学配合，其实在家里或者在社会也是在不断地学习与父母之间、同事之间的合作。
可以说篮球提供了一个完美的团队合作的实践机会，全场十个球员一个球，两个篮筐相互攻防，需要与队友的及时积极的沟通和配合才能共同协作得到宝贵的分数。
很多孩子在学篮球初期并不会考虑与队友的配合，自顾自的拿着球往前冲，但是当孩子们在篮球中*了团队合作之后，会让他们掌握如何与人有效的沟通，如何明确自己的位置，以及如何体现自己在团队，家庭或社会中的价值。
02 生理发育方面
一、机体发育（骨骼、肌肉、心肺功能等）
篮球训练对孩子们的身高及骨骼强度和肌肉质量都有非常大的帮助，可以直接影响到生长发育期的肌肉纤维大小和骨密度。
换句话来说，篮球训练对身体发育有着绝对的推动性，这取决于骨骼和肌肉的生长特点。根据沃尔夫定律（用进废退定律），骨骼和肌肉的运动*方式会大大影响它们的发育情况。
经研究，网球青少年运动员的握拍手的骨骼密度和肌肉质量明显要高于另一只手，自行车项目的大腿骨纤细而密度高而举重项目的大腿骨则短且粗壮。
篮球项目强调跳跃和奔跑，因此下肢承受的纵向压力非常大，为了适应这样的活动方式，身体会刺激骨骺软骨生长（下肢长骨的增长点），同时提高韧带和肌肉长度和质量，这些都对孩子骨骼和肌肉发育有很好的帮助，从而促使孩子长高。
同样的，心肺功能也是篮球能为孩子提供的*收益方面之一，篮球运动的特点属于高强度间歇运动模式混合低强度耐力运动模式，这些都刚好契合心脏*的规律，在这两种运动模式下心脏得到了很好的锻炼，既提高了孩子们心肌的泵血能力也增长了心肌的耐力。
优秀的心肺功能往往意味着低概率的心血管疾病和呼吸问题，*心肺功能的提升年龄在19岁以下，也就是说孩子成长期间的心肺水平将会伴随他一生。
二、感统能力（大脑）
感觉统合是指大脑和身体相互协调的学习过程，是指机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路（视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等）从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理，（*括：解释、比较、增强、抑制、联系、统一），并作出适应性反应的能力，简称“感统”。
篮球项目是一个综合性极强的项目，不同于是田径或网球等单人项目。首先篮球强调配合，对抗，随机应变等多项能力，不仅要求球员对自我运动行为的管理，更要求能够对队友，对手，环境等多个变量做出分析和反应。
为了应对如此多变复杂的因素，孩子的大脑会积极的调动起每一根神经从而作出*球场判断。篮球训练可以使孩子的大脑反应更加灵敏，同时处理多项*任务。
这些能力的增长并不仅仅体现在篮球上，多项研究表明，感统能力的提升会在不同学科，体育项目和复杂任务中相互转换和体现，哥本哈根大学曾做过一项调查，访问了63位曾司职组织后卫的退役职业篮球运动员，他们中有百分之八十二的人在退役后曾胜任相关行业高管。多年的篮球训练对他们的统筹管理及运营有着极大的帮助，当具备了临场分析和决断的能力，同样地可以克服生活和*上的困难，这对孩子的发展非常重要。
总的来说，学习篮球的好处*括以上但绝不仅仅只限于以上方面，更多的是一种篮球品格潜移默化的影响。
