关于不健康的4大因素有哪些呢，元健康教育的小编为大家整理了一些有关于关于不健康的4大因素的相关内容，希望对各位学子能够有所帮助，一起来看看吧！
一种不健康的生活方式：
不健康的饮食、不规律的作息时间成为了生活的常态，也让一些病症有了萌芽的条件。培养健康的生活方式就是得“自然之智”
——按自然规律办事。吃应季蔬菜，睡子午觉，让我们身体的智慧而不是无穷无尽的欲望来主导生活。
一个未完成的事件：
生活中，你会发现有些人会怕黑，害怕夜路，害怕陌生的环境。甚至害怕与陌生人交流，一上台发言就会莫名的紧张。
而这皆有可能来自于在他的成长过程中某个被遗忘而又未完成的事件。
在我们的成长过程中记载着数不尽的故事。随着时间的流逝，我们的意识层面变得模糊，甚至被遗忘。但它曾引起的情绪和反应却藏在了我们潜意识的深处...影响着我们未来的生活。
一个固化的信念或观点：
我们的行为和情绪反映着我们对事物的想法和看法。每个人都有自己的认知系统和不同的信念；不合理的信念会导致不适当的情绪及行为反应，长期处于不良的情绪状态中，不仅会导致情绪障碍的发生，更会因为情绪堆积而导致疾病的发生。
一种不和谐的家庭关系：
我们的身体上都记录着爸爸妈妈的痕迹。
身体左侧为阳，右侧为阴。在我们的家庭关系中，左侧对应着我们与母亲的心理关系，右侧对应着与父亲的关系。
近年来越来越多的孩子脊柱侧弯，进一步探索，你会发现他们的父母关系一般比较紧张，童年是在充满“战争”的家庭环境中长大的。
一个扭曲的身体可能代表着一个扭曲的内心，而一个扭曲的内心往往对应着一种不和谐的家庭关系。
父母的良好关系不但能给孩子安全感、自信。让他们建立良好的人际关系能力，也能影响孩子的内在平衡，以及由内而外的身体健康。
