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拿到体检报告,各项指标正常,悬着的心终于落了下来,但这就代表健康吗?真正的健康,并不是一张体检合格单,也不单纯是器官健全和体格强壮,而是身体、心理都健康。我们常常只重视身体健康而忽视了心理健康,导致越来越多心理不健康情况的出现。
在我们的健康理念当中,身体的柔软,代表着健康;身体板结、僵硬则代表与之相反的意义。疾病不仅是身体某个器官或某种功能发生了问题,更是一种不健康的生活方式;一种未完成的事件;一个固化的信念和一种不和谐的家庭关系。
还记得婴儿的身体吗?那么柔软、弹性,那么有活力。它代表着生命力和自然的状态。时光荏苒,岁月如梭。你现在再感受自己的身体时,它还是柔软、有弹性和有活力吗?更多的感觉是这样那样的“毛病”。当你去接触这个“毛病”,你会发现哪里只留着很多的能量,比如说坚硬,淤堵、板结。
我们都追求健康,拒绝疾病。当疾病降临时,我们常常会感到担心、沮丧、焦虑、惊慌。我们是否有思考过,“疾病”的成因到底是什么?
我们终日忙碌奔波,渐渐的养成了不吃早餐,习惯晚睡晚起的生活状态。长期紧张的生活习惯给了疾病蔓延的机会。生活的压力使家中的“战火”不断,殊不知,不和谐的家庭关系也会对孩子的身心造成一定的影响,如脊椎侧弯。每一次争吵后创伤的经历都会沉积再我们身体上,形成各种条索和塌陷。身体上不同的结节则代表着不同的记忆,比如:恐惧会背记录在腰部,伤心的记忆在左侧肩胛与脊椎之间,压抑的愤怒则会背记录在背部中断,它再指导着我们去处理那些被遗忘的时间。