对自我作一次全面的评价，看看自己都有哪些优点，还有哪些不足，想想这些不足是不是你平时说话不自信的根源；
认识自己的不足，看看有什么避免或者克服不足的方法，尤其在你说话的时候尝试去“遗忘”和“抛弃”它们；
谨记自己的优点，努力去发扬这些优点，当自己出现说话不自信的时候，尝试去回忆和施展这些优点；
摒弃拿自己的短处比别人长处的错误做法，*用自己的长处比别人的长处，乃至用自己的长处比别人的短处，时刻保持充足的说话自信；
要知道自信与不自信往往只是一线之差，当你感到信心不足的时候，不要退缩，要有向前再跨一步的决心，只要你行动了，你会发现从不自信到自信原来是这么容易的；
说话前尽量给自己留出一点点酝酿语言的时间，哪怕只有一分钟，打一个“腹稿”，就能使得说话心中有数，这样自然自信倍增；
说话别太快了，过快的语速不但增加了说错话的机会，还会加剧自己的紧张情绪，自信就无从谈起了；
万事开头难，建立说话的自信也需要一个积累的过程，不可能一蹴而就，但只要你扎扎实实地迈好这自信的*步，后面的道路一定会越走越宽、越走越顺。
快来迈出这关键的一步吧！
