下文是小编给大家整理的关于如何戒掉口头禅的技巧和方法，希望对大家有所帮助。
刚刚开始撇开方言学习普通话时，会感到有一些难度，这个难度一方面来自普通话本身的难学，另一方面也来自周围人对你突然改变说话方式的议论。这时，你一定要坚定信心，拿出一点勇气来，克服心理障碍，走好*步。
谚语本来是诙谐而有说服力的话，但也不见得说得越多越好。谚语太多，往往会给人造成油腔滑调的感觉。不仅无助于增强语言的说服力，反而还会影响意思的清晰表达，使听者觉得有累赘感。
口头禅之所以有时招人讨厌，是因为一个词语在有限的话语里重复的频率太高了。你可以用同义语来降低这种频率。例如你的口头禅是：“拜托!”可以试试用“求你了”、“帮帮忙”、“行行好嘛”、“做回好心人啦”等不同语句来分别替代各个“拜托”，最终用丰富的语言战胜单调的口头禅。
要是你的口头禅是“那个”、“这个”的话，下次说话的时候不妨仔细想想“那个”和“这个”到底是什么东西。如果指代的是人，就把它还原为人称；如果指代的是事物，就还原为事物的名称。这样说话既清晰明了，又消灭了口头禅。
