长征军事夏令营培训课程

  早上
  6:00-6:30起床、洗漱
  6:30-7:00早操、晨练
  7:00-7:30早餐
  7:30-7:50内务整理
  7:50-8:00内务检查
  上午
  8:00-9:20活动项目（一）
  9:20-9:30小组活动、休整
  9:30-10:50活动项目（二）
  10:50-11:00小组活动、休整
  11:00-12:00团队/个人竞赛
  下午
  12:00-12:30午餐
  12:30-14:00午睡
  14:00-15:20活动项目（三）
  15:20-15:30小组活动、休整
  15:30-16:50活动项目（四）
  16:50-17:00小组活动、休整
  17:00-18:00团队/个人竞赛
  18:00-18:30晚餐
  18:30-19:00休息、自由活动
  晚上
  19:00-20:30活动项目（五）
  20:30-21:20洗漱、洗衣服、内务
  21:20-21:30*总结（营员干部参与）
  21:30点名、熄灯、就寝
  说明：
  1、严格按照军人军旅生活制度作息，体验军营生活。
  2、营员必须严格遵守基地相关规章制度，全身心投入训练与培训，达到身与心的全面提升。
  3、在一系列专业训练下体验军营生活，培养出营员军人一样的优良品质和作风。
  4、如遇大雨天气、过分炎热等特殊情况，可根据实际情况调整课程。
  5、活动时间及内容会根据实际情况适当调整，最终解释权归江西长征所有。

  报名须知：
  1、叮嘱孩子注意途中和军营自身安全、遵守军纪、爱护公物、听从指挥，认真训练，互帮互助。
  2、开营当天早晨7点30分，准时送孩子到公司指定的集合地点。
  3、夏令营结束当天下午5：00左右，公司将孩子送到指定地点，由家长签字接走。
  4、孩子入营物品：洗漱用具（如：牙膏、牙刷、毛巾、漱口杯）运动鞋2双、袜子3双、拖鞋、常用药品、换洗衣裤和长短衣裤各一套、驱蚊手环或驱蚊贴、一寸照2张、笔和记事本。
  5、入营时孩子可带100元左右的少量现金，建议孩子不带手机、照相机、DV、首饰等，如有携带者，入营后将老师暂为保管。
  6、严禁携带游戏机、笔记本电脑，刀具，易燃、易爆等危险物品。
  7、训练基地配备战地记者，负责摄影反映孩子军训实况，家长可通过网络查看。
  8、孩子军训期间生病，医疗费用家长自理。备注：夏令营学员配备一套正装和一套体能作训服和水杯、日记本。（不另外收费）
  费用*含：
  训练、住宿、用餐、游玩费用、保险、营服、课程教具、夏令营活动视频。
  备注：以上培训大纲为定制的培训流程，培训期间，教官及教练可根据学员的训练情况，做出相应范围的调整、以及科目的增减。
  温馨提示：
  1、禁止携带大量现金及贵重物品，可带少量零花钱30-50元即可（入营后交由辅导员统一保管）；
  2、禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营交辅导员统一保管；
  3、请自备个人洗漱用具（水杯、牙刷、牙膏、毛巾）、用品（换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋二双、凉拖鞋一双），尽量避免携带贵重物品；
  4、转营或转期，转营（期）手续须在开营前一周到报名处现场或电话办理，转营（期）须出示收费凭证。转营（期）根据多退少补的原则办理。
  基地保障：
  营地全封闭式管理，感受部队生活；专业拓展师组织开展活动、正规坦克部队教官全程带队管理；营员、教官、辅导员配备比例。
  安全保障：
  专职医生全程跟随、应急车辆24小时待命；餐具餐餐消毒，专人监管；设营地总指挥，全权协调、监督、指导营员活动开展的全部事项。
  1，住宿：6-8人标准军人营房，24小时专人负责巡视；
  2、用餐：两荤两素一汤，*营养所需；
  3、交通：豪华空调大巴，*每人一个座位；
  4、活动：按营员年龄分组，每组8-12人配一名具有经验丰富的辅导员；
  5、保险：全程为营员及辅导员投保中国平安人身意外伤害及医疗保险；
  6、赠品：奖章、荣誉证书、军训服装（帽子、外衣、裤子、腰带一根、）；

  1、10年行业经验，10年专业品牌，10年零事故组织精品夏令营；
  2、专业的团队：专业的课程研发团队；专业的教官队伍；专业的职业素质拓展教练；专业的师范类院校同岗位文化辅导老师；
  3、稳定的客户资源：我们以夏令营活动的品质赢得客户的高度认可。先后同市各知名学校、家委会、省内外各大旅行社、教育培训机构、电视台、知名旅游网站进行夏令营深度合作；效果明显，市场反馈优良；
  4、安全压倒一切的可靠保障：安全是我们决策的首选，我们全程监控，专职人员专业负责，全封闭式军事化管理，为每位营员购买人身保险，*安全后顾无忧；
  5、优良的培训基地：江西国防教育基地，地处周边，园林式营区，标准化配套设施，*基地，*军事教官和*后勤保障；
  8大安全保障措施：
  1、营地全封闭式管理训练，活动场所设置明显安全提示，24小时安全监督巡视员；
  2、配备心理导师安抚孩子思想情绪，解决孩子在训练中可能出现的各种思想情绪以及过激行为，帮助孩子进行心理疏导，安抚心灵；
  3、生活老师与营员同吃同住，是每个营员的生活好伙伴；
  4、营地设有门诊部，我夏令营配有专职护士以及常用药品，时刻观察每员营员身体状况，营员受伤或不适会得到及时的处理；
  5、部队专门食堂，干净卫生，营员所有饮食有卫生监督员全程监管；
  6、营地24小时提供纯净水，或绿豆汤，预防孩子中暑；
  7、正规协议旅游车辆公司提供豪华大巴车，驾龄10年以上经验丰富的专职司机驾车全程护送；
  8、每位营员入营前，办理意外伤害保险，让孩子安全更有保障；

  【上午】
  集结号：进入军营，办理入营手续；认识教官，分发训练物资熟悉基地环境，营区规定讲解。
  【下午】
  1、开营仪式：统一着装列队，授旗仪式，宣誓仪式。
  2、军事训练：顶天立地（军姿基础，稍息与立正，按照军人标准严格要求自己）。
  3、个人卫生教学：普及常见传染病类型、正确应对方法。养成勤洗手、室内勤消毒、多通风的良好卫生习惯。
  【晚上】
  1、内务统一：教叠军被、内务规范。
  2、班务会：自我介绍、班规、入营分享。
  第2天体验军营
  【上午】
  1、建立战队：选出队长，口号，队歌，促进队友间的相互学习。
  2、军事训练：向左转、向右转、向后转、踏步喊口号。
  【下午】
  1、军事训练：蹲下与起立、敬礼与礼毕。
  2、拓展训练：手忙脚乱（提高身体协调能力，做到眼疾手快；遇到任何紧急事情都能够忙而不乱）。
  【晚上】
  个人卫生教学：如何洗干净自己的衣物，保持洁净（分次清洗袜子、内衣裤和外套）。
  文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  第3天枪械学习
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、军事训练：枪械理论及应用，95、92、03、81-1等我国常用枪械知识的讲解，认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；全真模拟54式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。
  【下午】
  军事训练：三声三相训练（歌声、口号声、掌声；站相、坐相、走相）锻炼精气神，从小养成良好的生活习惯。
  【晚上】
  1、文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  2、军营文娱：训练总结分享会、学习唱军歌，展示个人才艺。
  第4天自救互救
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、自救互救*扎技能：掌握三种遇险自救方法，环形加压止血*扎法、螺旋加压止血*扎法、三角巾固定*扎法。
  【下午】
  格斗基础：正确掌握拳、掌、弓步、马步要领。学习直拳、摆拳、勾拳等基础格斗练习。
  【晚上】
  1、文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  2、夜间训练：回顾之前所学，练好扎实基础。
  第5天应急特训
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、军事训练：齐步的行进与立定。
  3、格斗基础：直摆勾组合拳，侧踹、弹踢等腿法分解与组合练习。
  【下午】
  公共卫生安全：动手制作简易口罩。流感、普及疫情防疫知识，流感季节和突发疫情的自我保护措施，保护小朋友健康快乐成长。
  【晚上】
  1、文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  2、军营文娱：丰富军营生活，达到劳逸结合的目的。
  第6天战术训练
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、战备竞赛：分组红蓝军，进行战备对抗，搬运战备物资、构建战备壁垒。
  3、特战手语及动作：了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪；低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐，学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作。
  【下午】
  红蓝对抗：刺激战场、真人CS：场景式镭战战场，传统的红蓝对抗、军旗争夺战、解救人质等多元化玩法，复刻绝地求生自由搜集武器、弹药、生命补给，作战区域（安全区）也随之逐步缩小，模拟真实刺激战场。
  【晚上】
  感恩教育：“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩，并写下一封“家书”拥有一颗感恩的心。
  第7天自救互救
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、消防演练：理解掌握火场逃生口诀：“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”，并进行火场模拟演练。
  【下午】
  1、军体拳（1—3）：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打三个动作要领学习。
  2、吃西瓜大赛：辛苦训练之余，让大家有更多的快乐回忆。
  【晚上】
  军事训练：巩固训练（队列基础，消防知识，自救互救技能）。
  第8天拔河比赛
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、自救互救心肺复苏（CPR）技能：学习基础的自救互救技能，提高面对突发情况的应急能力。
  【下午】
  防暴恐袭击演练：校园正面临着刀砍、枪击等的恐怖主义袭击的潜在危险，危机模拟歹徒冲进教室，劫持人质，学习在警察未到来之前如何*自身安全，以及警察解救人质过程中应怎样配合，使自己脱离危险。
  【晚上】
  1、文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  2、班务会：班主任和孩子们说说心里话，做心理疏导。
  第9天浑水摸鱼
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、绳索技能：基础绳索知识讲解、绳结打法及应用“八字结、蝴蝶结、双套结、意大利半扣、兔耳结、抓结”等。
  【下午】
  极限攀岩（岩壁芭蕾）：锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力，盯准目标，勇者无惧。
  【晚上】
  文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  第10天格斗技巧
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、军体拳（4—8）：内拨下勾、交错侧踹、外格内勾、反击勾踢、转身别臂，锻炼自身素质，培养军人战斗精神。
  3、内务大赛：全营比拼内务整理，在规定时间内PK谁的被子叠的*，促进孩子养成良好习惯。
  【下午】
  1、飞夺泸定桥：吊桥体验，培养学员面对挫折时选择不怕困难、奋勇向前的精神。
  2、拔河比赛：心往一处想，劲儿往一处使，面对挑战不退缩。
  【晚上】
  文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  第11天拳术技巧
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、军体拳（9—12）：虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌。
  3、手榴弹投掷：了解手榴弹的杀伤范围，学习规范动作，体验大杀伤武器的投掷。
  【下午】
  军团作战（罗马炮架）：在团队配合下共同搭建火炮攻击“敌人”，赢取胜利，有利于增加集体荣誉感、凝聚力。
  【晚上】
  1、文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  2、“听我说谢谢你”手语操：因为有你，温暖了四季，让小朋友心中种下爱的种子，健康成长。
  第12天特色拓展
  【上午】
  1、诗文朗读背诵：大声朗读课文，背诵诗词，养成良好的晨读习惯。
  2、高空断桥：断桥一小步，人生一大步，*突破自我、战胜恐惧，面对挑战迎难而上，永不退缩。
  【下午】
  1、军事训练：单兵队列动作的复习与会操队列训练，为军事会操比武做准备。
  2、军体拳：连贯动作复习、集体动作展示训练。
  【晚上】
  1、文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  2、夜间训练：回顾之前所学，练好扎实基础。
  第13天军人风范
  【上午】
  安全模拟演习：防溺水、防踩踏演习，模拟训练在拥挤人群中辨别危险，躲避因人群的踩踏等相关专业知识。
  【下午】
  军事汇演：以连队为单位进行单兵队列动作与军体拳的比武会操，评比优秀军事连队，表扬军事标兵。
  【晚上】
  文化学习：完成暑假作业，复习课本知识。
  第14天惜别军营
  【上午】
  结营考核（队列会操、总结讲评：评比军事标兵、模范队列）。
  【下午】
  1、光荣退伍：整理个人事务、打扫室内卫生、颁发荣誉证书、合影留念、告别战友。
  2、离营：清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车。
  【晚上】
  最后的任务：与父母分享军营乐趣，主动扫地、拖地、做一些力所能及的家务。