昆明21天青少年军事成长夏令营

  通过素质拓展分享会等，提升青少年自信心、多元化的训练内容，让青少年改变懦弱、胆小的性格缺点，让青少年相信自己，树立自信心。帮助青少年在较短的时间内磨练自信、自律、自强的意志。

  三、课程安排
  Day1：“快乐少年”迷彩集结
  1．上午在指定地点统一集合，请认准“快乐少年”军事夏令营品牌标识报到，认识老师、教官，熟悉营地环境，分班编组，安排宿舍及床位，发放军服。
  2．开营仪式：全体营员统一着装列队，敬礼、奏国歌、授旗，军营纪律、安全知识讲解，开训总动员，鼓励营员完成夏令营的各项任务。
  3．军人形象训练、礼貌礼节训练：整理着装，军姿形体训练（站如松、坐如钟、行如风），改善日常身姿不正等问题。见到老师、教官要问好，做一个懂礼貌的小战士（培养自信、塑造小军人的良好形象）。
  4．整理内务：学习室内物品规范摆放，叠军被示范讲解，学叠豆腐块的一样的军被（培养标准意识及养成良好的个人习惯）。
  5．军营破冰之旅，游戏环节相互自我介绍，增进战友感情。

  Day2：我是一个兵
  1．早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．军事基础动作训练：敬礼礼毕、稍息立正跨立、停止间转法，报数，蹲下与起立训练，当兵初体验，练好基础是关键！
  3.军事技能训练:军体拳套，格斗准备（严格训练，严格要求，增强体魄）。
  4.我是一个兵----装甲车集结，统一乘坐前往战区。
  5．团队拓展活动（坦克滚滚、珠行万里、蛟龙出海等），团队合作大PK，培养团队意识与互帮互助！
  6.军营文化活动：军歌嘹亮（严守纪律歌、我是一个兵、强军战歌、战友之歌）。

  Day3：我是一个兵
  1．早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．军事特色科目——三声三相训练（口号声、歌声、掌声；站相、坐相、走相）。
  3.军事训练（队列训练）：原地摆臂训练，齐步走与跑步走，展现小军人气质。
  4．军事技能训练:军体拳格斗术连贯动作。
  5.素质拓展训练——生命之旅；感悟沟通协作的重要性，关心他人。
  6.观看军事主题的励志电影《冲出亚马逊》，感受军人的坚强、坚持、不抛弃不放弃！分享观后感。

  Day4：国防教育，真人CS枪战
  1．内务卫生整理：规定时间内快速完成内务整理，培养孩子雷厉风行的良好作风。
  2．陆军国防知识、轻武器专题:轻武器知识讲解，身为一名小战士，爱祖国，国防知识你了解多少，了解解放军军史及装备，从小增强国防观念！
  3．亲爱的宝贝，想当一名狙击手吗？想玩真人CS枪战吗？营地的CS教练会教营地CS装备的使用方法，枪支的使用及比赛规则，是不是想马上就参加战斗了？下午进入真人CS实战对抗赛，紧张激烈的限时攻防战，亲临一场身临其境、枪林弹雨的战场体验！
  4．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day5：感恩励志教育
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2.军事综合训练——单兵军事基础、队列、三声三相综合训练，展现小军人不怕苦，不怕累的优良作风。
  3.手语操--《感恩的心》，拥有一颗感恩的心，找寻生活和学习中的美好。
  4.心理健康教育：从青少年心理特点出发，激发引导其学习生活的正确方向，感恩生命，心理健康，身体健康，快乐成长！
  5．拓展活动：记忆大师、你划我猜。锻炼观察力和注意力！
  6．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day6：军营练兵，我最闪亮
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．军事技能赛：叠军被大赛，在评比中激发小军人勇争的军人斗志。
  3.战术训练：低姿、高姿匍匐。
  4．拓展活动：穿越电网、不倒森林。
  5．感恩主题活动：心怀感恩，一路都是花香，给爸爸妈妈写一封感恩的信吧，感恩父母!感恩老师，感恩美好生活！

  Day7：格斗训练
  1.军事训练——军体拳连贯动作（格斗准备、弓步冲拳、马步横打等），锻炼身体，增强体质，防身自卫。
  2.体能训练：搬运轮胎。
  3.拓展活动：十人九足，盲人方阵。
  4.感动瞬间，分享记忆中最令人感动的瞬间（用心感受生活，情感分享）。
  5．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day8：自救互救
  1.早操：军事训练——军体拳套连贯动作，把军人的精、气、神练出来，我是一个真正的军营小兵。
  2.野外拉练：户外辨别方向，辨别野果野菜（磨练意志，野外训练拓宽视野）。
  3.急救知识：心肺复苏（CPR），止血与扎的学习，学习救护知识，增强动手能力。
  4.手语舞蹈---《感恩的心》；拍拍操，训练快速反应能力。

  Day9：危机训练
  1.早操：军事训练（队列训练、军体拳、三声三相），温固而知新。
  2.消防演练课程——火灾逃生演练与灭火器的使用，增强防火意识，提高消防技能。
  3.地震演练课程——地震馆体验，提升安全意识，学习紧急逃生自救的正确方法。
  4.爱要大声说出来活动：爸爸妈妈，我想对您说。

  Day10：快乐军营
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2.军事基础动作训练、军姿、队列、三声三相巩固。
  3．拓展活动：水果蹲、驿站传书，建立起同学间的友谊与信赖。
  4．观看战斗精神电影，学习军人风采。

  Day11：快乐军营
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2.单兵战术训练——低姿、跪姿、卧姿，匍匐前进、隐蔽与掩护。在丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术。
  3.“手榴弹”投掷：了解手榴弹的构造原理，性能参数，引爆装置原理，爆炸时的杀伤面积，投掷的准确姿势。
  4.辩论赛——你建议中小学生使用电子产品吗？

  Day12：户外拓展
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．制作简易担架，模拟战场救护。
  3.户外搭建帐蓬，了解并学习户外出行的安全防范知识。
  4.野外生存训练：取火，寻找水源。
  5．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day13：农耕研学
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2.军事基础知识复习、军体拳复习。
  3.走进农耕展馆，了解农耕农事，学习蔬菜的栽种，劳动最光荣！
  4．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day14：快乐军营
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．军事技能：学习打背练习，手语操《国家》。
  3．拓展活动：蛟龙出海。
  4．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day15：禁毒大讲堂
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．参观禁止馆，禁毒知识课堂。
  3．体能训练：轮胎大战军事趣味运动会。
  4．观看励志电影，激励学生努力向上！

  Day16：环保小卫士
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．地球卫士，争做生活小能手，树立环保意识，爱护环境，保护自然，观看保护环境宣传片，生活垃圾分类。
  3．拓展活动：创意手工画。
  4．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day17：校园应急特训
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．安全教育:防校园霸凌情景模拟，遇险不慌，机智应变。
  3．团队拓展：动力圈，齐心协力，才能转动哦。
  4．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day18：我是特种兵
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．体能特训：耐力训练、力量训练、平衡训练。
  3．我是特种兵：火箭筒精准射击，迫击炮覆盖射击。
  4．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day19：消防逃生训练
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．军体拳全套综合训练。
  3.消防逃生障碍组合训练，消防逃生网训练。
  4、团队拓展：合力起身。
  5．晚上军旅日记，记录军营生活，作业辅导。

  Day20：快乐军营
  1.早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2.军事基础知识复习、军体拳复习。
  3.战斗体能特训：团体扛圆木，举炸药箱、一招制敌，练就军人敢打必胜的血性刚气。
  4．军营大联欢：我的舞台我做主，这是一个自由的舞台，这是一个展示自己的舞台，尽情展示自己的才艺吧！将快乐与成长进行到底。

  Day21：告别军营，难舍战友情
  1．早操：快乐的一天从早上准时起床锻炼开始。
  2．军事科目综合演练——单兵动作、队列、军体拳、军歌联唱、手语舞蹈等科目汇演，什么是成功？成功就是做事情坚持到底，在快乐中收获成长。
  3．老兵离营：收拾个人物品，打扫宿舍卫生，做到退营不退色，颁发荣誉证书，合影留念，结束快乐的军营生活。