学员，您好！孕产瑜伽的主要训练重点会在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练等，除了能舒缓怀孕后的腰背酸痛外，也能稳定情绪，放松肌肉，改善水肿，并有助于今后的生产

如需了解更多信息，请拨打济南尚婵瑜伽 的免费咨询电话: 400-882-1633