儿童情绪管理培训课程
一、课程大纲
第1部分：情绪认知
介绍什么是情绪，以及情绪的作用。
学习识别不同的情绪（快乐、悲伤、愤怒、恐惧等）。
第2部分：情绪的表达
教授儿童如何健康地表达情绪。
通过绘画、故事讲述等活动，鼓励儿童表达自己的感受。
第3部分：情绪的调节
学习深呼吸、放松训练等基本的情绪调节技巧。
介绍情境模拟、角色扮演等策略，帮助儿童面对挑战。
第4部分：理解他人情绪
培养同理心，学习理解与尊重他人的情绪。
通过小组讨论和互动游戏，提高儿童的社会交往能力。
第5部分：实际应用与家庭作业
在日常生活和学校环境中实践情绪管理技巧。
家长参与，创造支持性的环境，巩固学习成果。
二、课程对象
年龄在4至12岁之间的儿童。
希望提升自我控制和社交技巧的儿童。
家长或教育者，希望帮助儿童更好地管理情绪。
三、课程目标
帮助儿童认识和理解各种情绪。
教授儿童有效的情绪表达与调节技巧。
培养儿童的同理心和社交技能。
为儿童的心理健康和社交成功打下基础。
四、课程优势
科学性：课程内容基于儿童心理学和情绪管理理论，科学性强。
趣味性：采用绘本、动画、角色扮演等生动有趣的方式进行教学，吸引儿童的注意力。
实践性：通过游戏、练习等活动让儿童亲身体验情绪管理的方法，提高学习效果。
家校共育：强调家庭与学校的共同努力，为儿童营造一个充满爱与理解的环境。
