心理素质培训课程,针对每个人的心理特质,*您在任何情况下,都能突破紧张与恐惧,建立起全面强大的心理素质.
你是否有遇到以下困扰
情感不顺、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题，让您困苦不堪，苦于无法跳出困扰，解决问题？
教学模式：示范讲解互动模拟点评
2.拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入
3.高效发现自己的惯有模式
4.识别出内在真正的核心需求
5.运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更加强大，生活更加幸福，在逆境中更好地找到人生定位，处理好身边的人际关系；
（一）自信与自卑
①对心理素质概念的基本认识
②了解自卑心理的产生和表现
③*和自卑人群相处
④如何培养建立自信
（二）原生家庭
①了解什么是原生家庭以及对我们的影响
②认识心理按钮和内在誓言
③*另一半相处，不在孩子面前否定另一半
④*和原生家庭和解，从原生家庭的影响中走出来
（三）情绪管理
①了解压力的产生和分类
②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应
③*缓解压力和照顾自己的情绪
（四）沟通表达
①了解什么是沟通
②掌握沟通的要素和分类
③*倾听，*避开沟通的短板
④识别掌握一致性表达的核心要素
